Ngâm chân bằng nước muối gừng giúp ngăn ngừa bách bệnh

Ngâm chân bằng nước muối gừng không chỉ là phương pháp thư giản mà còn có thể ngăn ngừa và trị được các bệnh về nấm móng, đổ mồ hôi chân, hôi chân, viêm khớp, thấp khớp giúp lưu thông máu và giúp bạn ngủ ngon hơn.

• Bài thuốc chữa viêm họng mãn tính bằng mật ong
• Giấm táo mèo chữa bệnh gì, có tác dụng gì?
• Chữa viêm họng mãn tính bằng cây lược vàng có hiệu quả không?
• Thuốc Methotrexate chữa vảy nến có hiệu quả không?

Ngâm chân bằng nước muối gừng không chỉ là phương pháp thư giản mà còn có thể ngăn ngừa và trị được các bệnh về nấm móng, đổ mồ hôi chân, hôi chân, viêm khớp, thấp khớp giúp lưu thông máu và giúp bạn ngủ ngon hơn.

Ngâm chân nước muối ấm và gừng có tác dụng gì?

Nước muối ấm và gừng có tác dụng làm dịu cơn đau, phòng bệnh đau khớp cổ chân và chống hôi chân. Ngâm chân bằng nước ấm hằng ngày vào buổi tối không chỉ có lợi cho chân mà còn có nhiều ích lợi cho cơ thể như làm dịu cơn cao huyết áp, tạo kích thích lành tính, làm hưng phấn các rễ thần kinh, giúp tăng cường trí nhớ, đem lại cảm giác thoải mái, nhẹ nhàng cho não.

Chuẩn bị nguyên liệu: 2 lít nước, 1 củ gừng tươi, 20 gram muối hạt;

• Đun nước ấm đến nhiệt độ khoảng 50 – 60 ̊C (hoặc có thể điều chỉnh tùy thuộc vào khả năng của người dùng);
• Gừng đập dập, bỏ vào nước đã đun cùng muối hạt.
• Cách dùng: Ngâm chân mỗi ngày 1 lần từ 15 – 30 phút vào thời điểm thích hợp (nên vào buổi tối trước khi đi ngủ)

Ngoài bài thuốc trên, bạn có thể dùng nước nóng ngâm với muối hột chữa một số bệnh bên dưới:

6 tác dụng của ngâm chân nước nóng theo Đông Tây Y

• Bạn có thể trị bệnh nấm chân và trị nấm móng bằng cách ngâm chân trong nước nóng và muối.
• Vì muối là một trong những nguyên liệu chăm sóc da tốt nhất, đặc biệt là chăm sóc da chân vì nó có thể dưỡng ẩm và tẩy da chết, giảm viêm nhiễm, giảm ngứa, đau, nhức, đồng thời có khả năng sát trùng nên da vừa sạch hơn vừa nhanh phục hồi do viêm nhiễm nấm.

• Trong thành phần của muối có các cation (dương) và nation (âm) giúp cân bằng cơ thể, khi kết hợp với nước nóng sẽ tác dụng đến các khớp xương theo cơ chế “nóng giãn, lạnh co cục bộ”.
• Vì thế nếu đang bị các khớp xương đau nhức dạng viêm khớp , viêm dây thần kinh ngoại vi… thì nên sử dụng phương pháp này.

• Việc ngâm chân không chỉ đem lại cho bạn cảm giác thoải mái, thư giãn mà còn là cách hữu hiệu giúp bạn đối phó với mùi hôi chân . Ngâm chân giúp làm sạch và giúp bạn có đôi bàn chân thơm tho.
• Ngoài nước ấm và muối bạn có thể một vài loại thảo dược khác như nước cốt chanh hoặc vỏ chanh, phèn chua để nhận được kết quả tốt hơn.

• Nhiều người thường gặp vấn đề với giấc ngủ khi bước vào tuổi trung niên, nhưng nếu dùng nước ấm và muối để ngâm chân đều đặn vào buổi tối sẽ giúp bạn có được một giấc ngủ tốt hơn.
• Nước ấm và muối sẽ kích thích các đầu mút thần kinh ở bàn chân, trong khi ngâm việc xoa bóp chân nhẹ nhàng sẽ tác động tích cực đến hệ thần kinh, kích thích tuần hoàn máu, khí huyết được điều hòa và cải thiện, giúp cân bằng cơ thể, cải thiện giấc ngủ.

Người thường xuyên mệt mỏi , uể oải cũng có thể dùng liệu pháp này để thư giãn. Ngâm chân trong nước muối giúp cơ thể ấm lên từ bên trong, tuần hoàn máu và sự  trao đổi chất cũng trở nên thông suốt đến tất cả các bộ phận trong cơ thể giúp tinh thần thoải mái.

• Khi thời tiết lạnh dần, nhiều người sẽ cảm thấy khó chịu, thậm chí mất ngủ vì đôi bàn chân lạnh ngắt dù đã được cuộn trong chăn ấm. Hiện tượng tay, chân lạnh là do việc lưu thông máu không được tốt vì chân là bộ phận xa tim nhất.
• Lúc này, bạn nên ngâm chân bằng nước ấm để thúc đẩy tuần hoàn máu giúp làm ấm cơ thể. Sau khi ngâm xong, nên lau khô và bọc chân trong một chiếc khăn khô để chân luôn ấm.

Đôi chân âm thầm nâng đỡ và gánh chịu sức nặng cơ thể chúng ta mỗi ngày, việc giữ gìn sức khỏe cho đôi chân tốt có chính là bạn đã gìn giữ sức khỏe của chính bản thân mình. Do đó, việc ngâm chân bằng nước muối gừng vừa giúp bạn bảo vệ đôi chân vừa ngăn ngừa bệnh nữa đấy nhé!

tu khoa:

• tác dụng của ngâm chân nước nóng
• ngâm chân bằng nước muối gừng có tác dụng gì
• ngâm chân nước nóng với muối hột
• ngam chan co tac dung gi
• cách pha nước muối ngâm chân