Bổ sung sắt và axit folic bằng viên uống trước khi mang thai như thế nào?
Phụ nữ chuẩn bị mang thai có thể bổ sung viên sắt, axit folic 1 viên/tuần giữa 2 bữa ăn, bổ sung thêm vitamin C từ các loại trái cây để tăng khả năng hấp thụ sắt của cơ thể. Để tránh táo bón, chị em nên chọn thuốc chứa sắt dưới...