Chất chống oxi hóa

Sức khỏe , Dinh dưỡng — 28/09/2022

Thực phẩm nhiều chất chống oxy hóa tốt cho sức khỏe

Chất chống oxy hóa là thành phần quan trọng trong cơ thể tác dụng làm chậm quá trình lão hóa, trung hòa gốc tự do, giúp làn da luôn tươi trẻ và chống lại nhiều bệnh tật,… Chất chống oxy hóa thường tìm thấy trong các loại trái cây...

Sức khỏe , Dinh dưỡng — 28/09/2022

Người gầy cần ăn gì để tăng cân nhanh: 2kg trong 1 tuần?

Để giúp người gầy tăng cân nhanh 2kg trong 1 tuần, an toàn bạn có thể chọn những thực phẩm: trứng gà với mật ong, trái cây tươi có vị ngọt, bơ, thịt có màu đỏ,…kết hợp với việc luyện tập thể dục và nghỉ ngơi...