Phụ nữ chuẩn bị mang thai có thể bổ sung viên sắt, axit folic 1 viên/tuần giữa 2 bữa ăn, bổ sung thêm vitamin C từ các loại trái cây để tăng khả năng hấp thụ sắt của cơ thể. Để tránh táo bón, chị em nên chọn thuốc chứa sắt dưới...
Bà bầu mang thai lần 2 cần chuẩn bị: tâm lý cho trẻ đầu, lưu ý chăm sóc sức khỏe, dinh dưỡng trước khi có thai, chăm sóc răng miệng, giải trí, tập thể dục thể thao và một số việc vặt khác nữa nhé!
Để chuẩn bị cho một thai kỳ khỏe mạnh phụ nữ trước khi mang thai tối thiểu 1 tháng cần tiêm ngừa: vaccin thủy đậu, rubella, viêm gan B, cúm & một số bệnh được khuyến cáo nên tiêm phòng cho bà mẹ theo WHO bên dưới.