Hạt Chia là gì, có tác dụng gì, loại nào tốt?
Hạt Chia là một loại hạt nhỏ như hạt mè giàu Omega-3, chất sơ, sắt, canxi, protein tốt cho: người bệnh, người già, phụ nữ mang thai, người bị tiểu đường, tim mạch, huyết áp cao. Cách dùng hạt Chia được chia sẻ bên dưới.