Ăn gì bổ sung canxi cho xương chắc khỏe?
Canxi là dưỡng chất không chỉ giúp duy trì xương, răng chắc khỏe. Để bổ sung canxi bạn nên ăn nhiều hải sản, rong biển, các loại đậu, sữa và các sản phẩm từ sữa,… Dưới đây là Top 6 loại thực giàu canxi giúp xương chắc khỏe mời...