thuc pham bo mau

Mang thai , Dinh dưỡng thai kỳ — 09/10/2022

Thực phẩm giúp bổ máu bà bầu nên ăn 3 tháng cuối

Những thực phẩm chứa nhiều sắt giúp bổ máu góp phần phát triển hồng cầu, các mạch máu ở thai nhi mà bà bầu 3 tháng cuối cần bổ sung như: thịt bò, lòng đỏ trứng, bí ngô, đậu đỏ, dâu tây, cam,… Chị em đừng bỏ qua trong chế độ...

Sức khỏe , Dinh dưỡng — 28/09/2022

Thực phẩm cải thiện tình trạng thiếu máu cho phụ nữ

Phụ nữ bị thiếu máu cần bổ sung những loại thực phẩm như: quả lựu, táo, củ cải đường, cà rốt,… giúp bổ sung các vi chất thiết yếu đặc biệt là sắt làm tăng hemoglobin trong máu cải thiện tình trạng thiếu máu...