Bà bầu ăn gì để thai nhi phát triển tốt nhất?
Trong quá trình mang thai bà bầu cần bổ sung đủ 5 nhóm dưỡng chất là: sắt, axit folic, protein, canxi và vitamin nhóm D, đây là những nhóm dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển của bé sau này.
thuc pham giau protein
Top 10 loại thịt giàu dinh dưỡng nhất
Danh sách 10 loại thịt giàu giá trị dinh dưỡng nhất trên thế giới đã được các nhà khoa học chứng minh bạn nên bổ sung vào bữa ăn hàng ngày để tăng cường sức khỏe như thịt lợn, thịt bò, thịt bê, thịt cừu, thịt gà… là một trong...
Những loại rau củ, trái cây giàu protein không thua gì thịt cá
Protein tự nhiên có nhiều trong các loại đậu, rau bina, súp lơ, atiso, bông cải xanh, ngô, bơ, chuối, dừa, các loại rau có màu xanh đậm nói chung & các thực phẩm bên dưới. Bạn có thể bổ sung vào thực đơn cho trẻ ăn dặm rất tốt cho...