thực phẩm giàu vitamin d

Image

Dấu hiệu trẻ thiếu Vitamin D và cách bổ sung hiệu quả nhất

Trẻ thiếu vitamin D thường có các triệu chứng: chậm vận động, hay giật mình về đêm, đổ mồ hôi nhiều, còi xương, kém ăn. Bổ sung vitamin D cho trẻ còn bú bằng cách mẹ ăn các thực phẩm giàu vitamin D: gan, dầu cá, lòng đỏ trứng, cho...

Image

Bà bầu ăn gì để thai nhi phát triển tốt nhất?

Trong quá trình mang thai bà bầu cần bổ sung đủ 5 nhóm dưỡng chất là: sắt, axit folic, protein, canxi và vitamin nhóm D, đây là những nhóm dưỡng chất cần thiết cho sự phát triển của bé sau này.

Subscribe to newsletter