viên uống bổ sung sắt

Mang thai , Dinh dưỡng thai kỳ — 09/10/2022

Thuốc bổ sung sắt loại nào tốt nhất cho bà bầu?

Thuốc bổ sung sắt cho bà bầu dạng viên nang mềm dễ uống hơn nhưng dễ gây táo bón, nóng trong người. Sắt dạng nước khó uống nhưng dễ hấp thụ hơn. Bổ sung sắt đúng cách bằng cách ăn các loại thịt màu đỏ đậm, rau củ màu xanh đậm...

Mang thai , Chuẩn bị mang thai — 09/10/2022

Bổ sung sắt và axit folic bằng viên uống trước khi mang thai như thế nào?

Phụ nữ chuẩn bị mang thai có thể bổ sung viên sắt, axit folic 1 viên/tuần giữa 2 bữa ăn, bổ sung thêm vitamin C từ các loại trái cây để tăng khả năng hấp thụ sắt của cơ thể. Để tránh táo bón, chị em nên chọn thuốc chứa sắt dưới...