10 lợi ích làm đẹp của Goji Berries đối với tóc và da!

Goji berries hay còn gọi là câu kỷ tử là một siêu thực phẩm mạnh mẽ, rất giàu chất dinh dưỡng cho vẻ đẹp tự nhiên thực sự! Khám phá 10 lợi ích làm đẹp tuyệt vời của quả goji cho da và tóc!

• Câu kỷ tử có tác dụng gì?
• Cách massage tăng kích thước vòng 1, ngực lép cũng trở nên căng tròn
• Cách dùng tinh dầu tràm cho trẻ sơ sinh dưỡng da, kháng khuẩn, đuổi muỗi
• Giải rượu nhanh bằng mật ong an toàn, hiệu quả

Goji berries hay còn gọi là câu kỷ tử là một siêu thực phẩm mạnh mẽ, rất giàu chất dinh dưỡng cho vẻ đẹp tự nhiên thực sự! Khám phá 10 lợi ích làm đẹp tuyệt vời của quả goji cho da và tóc!

Goji Berries là gì?

Tên Khoa học: Lycium barbarum, Câu kỷ tử

Trước khi quả goji (câu kỷ tử) tiếp nhận trên thế giới như một loại siêu thực phẩm, chúng đã được sử dụng trong nhiều thế kỷ ở Trung Quốc vì những lợi ích y học của chúng. Chúng rất được quảng cáo vì lợi ích của chúng trong việc tăng cường tuổi thọ.

Một câu chuyện cổ kể rằng một người đàn ông đã sống được 252 năm nhờ kết hợp quả goji vào súp của mình hàng ngày! Các truyền thuyết khác kể lại rằng các nhà sư Phật giáo là những người đầu tiên phát hiện ra những quả mọng màu đỏ này ở vùng núi Tây Tạng. Người ta nói rằng những người kết hợp chúng vào chế độ ăn uống của họ sống lâu hơn những người không sử dụng.

Quả Goji rất giàu chất dinh dưỡng. Màu đỏ tươi của quả goji là do chúng có hàm lượng beta-carotene cao. Quả Goji cũng chứa đầy axit amin. Chúng cũng chứa các carotenoid khác ngoài beta carotene bao gồm zeaxanthin, lutein, beta-cryptoxanthin và lycopene. Các chất dinh dưỡng khác trong quả goji là vitamin B, nhiều vitamin C và hơn 30 khoáng chất vi lượng bao gồm sắt, kẽm, đồng, canxi, selen, v.v.

Chú ý khi sử dụng quả Goji câu kỷ tử

• Nếu bạn đang dùng thuốc làm loãng máu, hãy tránh ăn quả goji vì chúng có đặc tính chống đông máu.
• Tham khảo ý kiến ​​bác sĩ trước khi ăn quả goji khi mang thai.

Lấy quả Goji ở đâu?

Khi mua quả dâu tây, hãy đảm bảo chúng có màu đỏ rực rỡ. Điều này có nghĩa là chúng còn mới. Tôi thích và khuyên bạn nên mua Viva Naturals Premium Himalayan Organic Goji Berries. Chúng được đóng trong một túi 1 pound.

Đảm bảo rằng bạn không sử dụng quả goji cũ hoặc hết hạn! Vui lòng đọc: Goji Berries có thể xấu đi?

10 lợi ích làm đẹp của quả Goji

1. Thúc đẩy làn da rạng rỡ khỏe mạnh

Vì quả câu kỷ tử rất giàu beta carotene, chúng mang lại làn da sáng khỏe khi tiêu thụ. Tất cả các loại thực phẩm giàu beta carotene như cà rốt, đều theo cách này. Ăn chúng ở mức độ vừa phải và bạn sẽ có được làn da tươi sáng!

2. Làm chậm nếp nhăn và nếp nhăn

Lợi ích làm đẹp thú vị nhất của quả goji là đó nó là một bí quyết chống lão hóa mạnh mẽ. Nó không chỉ giúp tăng tuổi thọ mà còn cho làn da trẻ trung! Lần tới hãy cho một vài quả goji vào cốc sinh tố của bạn để trải qua quá trình lão hóa da chậm lại! Bạn cũng có thể thoa gojiberries lên da tại chỗ, bạn có biết? Kiểm tra bên dưới:

Tự làm mặt nạ Goji Berry: Ngâm 3 quả goji trong 2 muỗng cà phê nước trong một cái bát nhỏ. Sau 17 phút, nghiền quả goji thành bột giấy. Bây giờ thêm ½ muỗng cà phê mật ong thô. Hãy bôi trơn tác dụng chống lão hóa này trên khuôn mặt sạch sẽ của bạn. Để nó thẩm thấu trong 10 phút rồi rửa sạch bằng nước ấm. Hãy thử cách này bất cứ lúc nào bạn cảm thấy muốn mang lại làn da tươi trẻ!

3. Cung cấp Bảo vệ chống nắng

Bạn biết cụm từ, "Ăn kem chống nắng của bạn"? Nó có nghĩa là ăn một số loại thực phẩm tự nhiên trang bị cho làn da của bạn khả năng ngăn chặn các tia UV có hại. Trong số các loại thực phẩm mà bạn có thể ăn như một loại kem chống nắng tự nhiên bao gồm quả goji. Chúng chứa một lượng lớn chất chống oxy hóa giúp bảo vệ da khỏi tia UV và các gốc tự do gây hại cho tế bào da.

4. Điều trị tình trạng da bị viêm

Quả Goji có tác dụng đặc tính chống viêm mạnh mẽ. Chúng rất tốt để giảm bất kỳ loại viêm nào, bao gồm cả các tình trạng viêm da như eczema, bệnh vẩy nến và bệnh trứng cá đỏ. Nếu bạn bị mụn viêm, hãy thêm quả goji vào chế độ ăn uống của bạn để làm dịu vết mẩn đỏ và giảm viêm.

5. Tăng cường sản xuất Collagen

Với lượng vitamin siêu cao của chúng Hàm lượng C, không có gì lạ khi quả goji tăng cường sản xuất collagen. Vitamin C được biết là khuyến khích sản xuất collagen trong da, bảo vệ da khỏi stress oxy hóa và duy trì độ đàn hồi của da. Điều này giúp làn da của bạn luôn mềm mại, mịn màng và săn chắc!

6. Cải thiện tông màu da

Bạn có làn da không đều màu? Hay bị chứng tăng sắc tố da? Quả Goji cần phải có trong chế độ ăn uống của bạn. Vì chúng chứa nhiều vitamin C, beta carotene và axit amin, ăn quả goji giúp duy trì làn da sáng mịn.

7. Giữ ẩm cho da

Da khô và mất nước có thể được phục hồi về trạng thái ẩm khỏe mạnh bằng cách tiêu thụ quả goji. Chúng phục hồi quá trình hydrat hóa ở da khô và làm đầy đặn làn da của bạn.

Trà Gojiberry tự làm: Pha trà gojiberry bằng cách ngâm 5 quả goji vào một cốc nước sôi trong 15 phút. Hãy nhâm nhi tách trà khi thưởng thức cuốn sách yêu thích của mình, nhờ đặc tính trẻ hóa làn da của quả goji!

8. Đặc tính chống nấm

Quả Goji cũng là một loại thực phẩm chống nấm. Vì vậy, nếu bạn thường xuyên bị nhiễm nấm candida hoặc nấm da, thì đã đến lúc bạn nên thêm quả goji vào bát sinh tố của mình. Chúng sẽ cân bằng lượng vi khuẩn tốt của bạn, ngăn ngừa nấm candida sinh sôi và gây nhiễm trùng nấm men.

9. Tác dụng kháng khuẩn mạnh mẽ

Loại quả siêu thực phẩm màu đỏ này cũng chứa chất kháng khuẩn đặc tính! Những bạn bị mụn, đây là một tin vui cho bạn! Ăn quả dâu tây sẽ chống lại vi khuẩn gây mụn xấu và thanh lọc máu, giảm mụn!

10. Tóc khỏe

Thường xuyên ăn quả dâu tây cũng sẽ thúc đẩy các khóa tóc khỏe mạnh! Vì chúng giàu axit amin, về cơ bản là protein và các sợi tóc của chúng ta cũng được tạo thành từ protein, nên ăn quả goji sẽ đảm bảo sợi tóc của bạn luôn chắc khỏe và không dễ gãy rụng.

Vì vậy, đó là 10 lợi ích làm đẹp tuyệt vời của quả gojiberries! Bắt đầu thêm những quả mọng đỏ xinh xắn này vào chế độ ăn uống của bạn để tận hưởng những lợi ích sức khỏe tuyệt vời của chúng đối với làn da và mái tóc!