Khi trẻ 8 tháng tuổi có thể ăn dặm với bột mặn và các món ăn giàu đạm động vật, pnviet.com gợi ý một số món cháo ăn dặm bổ sung cho bé: Nhóm bột đường bao gồm: gạo, bột mỳ, bánh mỳ, bún, phở, ngô, khoai… và nhóm đạm bao gồm: thịt, cá, trứng, sữa, tôm, đậu nành..
Khi trẻ 8 tháng tuổi có thể ăn dặm với bột mặn và các món ăn giàu đạm động vật, pnviet.com gợi ý một số món cháo ăn dặm bổ sung cho bé: Nhóm bột đường bao gồm: gạo, bột mỳ, bánh mỳ, bún, phở, ngô, khoai… và nhóm đạm bao gồm: thịt, cá, trứng, sữa, tôm, đậu nành..
Một lưu ý quan trọng với mẹ giai đoạn bé 8 tháng tuổi là mẹ sẽ rất dễ sốt ruột khi áp dụng phương pháp ăn dặm kiểu Nhật vì bé có vẻ tăng cân chậm hơn một số bé khác cùng tuổi ăn theo kiểu ăn dặm truyền thống. Bé cũng không “mũm mĩm” lên như bạn mong muốn mà chỉ “roi roi”.
Tuy nhiên, đừng lo lắng vì chỉ cần bé ăn uống đầy đủ chất thì sẽ vẫn phát triển hoàn thiện như thường. Bạn cũng có thể bổ sung sữa cho bé thêm vào. Bí quyết nằm ở chỗ mẹ cần vững tâm và kiên nhẫn. Với cách ăn dặm này, đến khi bé trên 1 tuổi, bạn sẽ thấy tác dụng rất rõ ràng: Bé chủ động ăn, hình như không khi nào gặp tình trạng biếng ăn và rất thích thú với chuyện thưởng thức các món ăn với một sự “tự lập” rất đáng yêu.
Quan niệm cần nhớ: Ăn dặm là dạy cho bé tập ăn, hình thành cho bé những thói ăn uống tốt cho sức khỏe, giúp bé nếm được nhiều vị, ăn phong phú và đa dạng được nhiều loại thực phẩm khác nhau chứ ăn dặm không phải là “vỗ béo” bé.
Khi đến giai đoạn ăn bổ sung, mẹ cần bổ sung cho bé 4 nhóm thực phẩm sau:
Nhiều mẹ nấu bột có thói quen cho thật nhiều thịt, cá, trứng… và nghĩ rằng như thế là đầy đủ chất cho con nhưng thật ra quá nhiều đạm sẽ khiến bé bị rối loạn tiêu hóa, đôi khi dẫn đến chán ăn.
Đổ bột vào nước ấm, khuấy đều cho đến khi bột mịn, nhuyễn. Trộn cá, cà rốt, nước mắm, dầu ăn vào cháo/bột đã pha, khuấy đều và cho bé thưởng thức.
Cho thịt heo vào nước, bắc lên bếp đun sôi. Cho cải ngọt vào nấu mềm, bắc xuống và để bớt nóng. Trộn bột/cháo vào, thêm dầu ăn, khuấy đều và cho bé thưởng thức.
Hòa thịt với nước cho tan đều. Đun sôi hỗn hợp, cho bí đao vào, thêm nước mắm. Đun đến khi bí mềm, bắc xuống và để bớt nóng.
Trộn bột/cháo vào, thêm dầu ăn, khuấy đều và cho bé thưởng thức.
Đổ bột vào nước ấm, khuấy đều cho đến khi bột mịn, nhuyễn. Trộn lòng đỏ trứng, dưa leo, thêm nước mắm và dầu ăn vào cháo/bột đã pha, khuấy đều và cho bé thưởng thức.
Cho cà chua và đậu hũ vào nước nấu chín, bắc xuống và chờ cho nguội bớt.
Lưu ý: Nếu nấu bằng cháo, nên xay nhuyễn trước khi cho bé ăn. Ngoài dầu ăn tinh luyện thông thường, có thể sử dụng dầu mè, dầu gấc, đặc biệt là dầu olive, dầu Omega 3 (hàng nhập ngoại) giúp tăng trí nhớ, tốt cho thị lực.
Trên đây là một số món cháo ăn dặm cho bé 8 tháng tuổi ăn dặm. Các món cháo này cân bằng 4 nhóm thực phẩm cần thiết cho trẻ trong độ tuổi ăn dặm chuẩn khoa học. Hi vọng qua gợi ý của pnviet.com mẹ có thể thực hiện được những món cháo ăn dặm cho bé phù hợp nhất.
tu khoa
Sữa bột pha sẵn là sản phẩm sữa bột thông thường đã được pha nước và bảo quản với ưu điểm: tiện dụng, dễ mang đi với các dòng Dielac, Grow của Vinamilk, Abbott là những dòng sản phẩm dễ tìm mua nhất hiện nay.
Top 3 loại sữa non nguyên chất gồm: sữa non Colost@ của Mỹ, Goodhealth của New ZeaLand hay sữa non Fenioux của Pháp là những loại sữa non được người tiêu dùng đánh giá tốt nhất hiện nay với thành phần dinh dưỡng và giá bán bên dưới.
Những loại sữa Nhật cho trẻ sơ sinh phổ biến nhất hiện nay: Meiji, Morinaga, Beanstalk, Icreo, Wakado, Glico,… với chi tiết về mùi vị, thành phần dinh dưỡng, giá tiền & các chi tiết khác của từng loại sữa bên dưới.
Sữa Meiji số 0 cho trẻ dưới 1 tuổi, Meiji số 9 cho trẻ 1-3 tuổi, sữa Meiji Nhật Bản giàu dinh dưỡng giúp bé phát triển não bộ toàn diện, tăng chiều cao mà không bị béo phì táo bón, con thông minh, xương chắc khỏe.
