Ăn dặm có vai trò quan trọng trong sự phát triển đầu đời ở trẻ vì vậy mẹ cần tập cho trẻ ăn dặm đúng thời điểm và đúng cách nên ăn từ loãng đến đặc, từ ít tới nhiều, ăn từ bột ngọt sang bột mặn để trẻ có thể lớn nhanh và khỏe mạnh.
Ăn dặm có vai trò quan trọng trong sự phát triển đầu đời ở trẻ vì vậy mẹ cần tập cho trẻ ăn dặm đúng thời điểm và đúng cách nên ăn từ loãng đến đặc, từ ít tới nhiều, ăn từ bột ngọt sang bột mặn để trẻ có thể lớn nhanh và khỏe mạnh.
Khi trẻ đạt 6 tháng tuổi, nguồn dinh dưỡng trong sữa mẹ không đủ để đáp ứng nhu cầu hiện tại của trẻ. Trẻ cần bổ sung thêm nguồn dinh dưỡng khác từ các món ăn dặm để phục vụ cho sự phát triển trong giai đoạn mới. Thế nhưng trẻ ăn dặm nên ăn gì để hệ tiêu hóa sẵn sàng với những muỗng ăn món lạ đầu tiên?
Hãy pha bột ngọt với thành phần bột gạo và sữa cho bé nhé! Xen lẫn với các bữa ăn cần cho trẻ bú đủ cữ vì sữa mẹ đã là nguồn dinh dưỡng chính của bé trong 6 tháng đầu. Nếu bỏ hẳn sữa mẹ và bắt đầu với một nguồn thực phẩm khác thì không nên.
Mẹ nấu bột gạo xay nhuyễn, đổ ra bát sau đó cho thêm chút sữa mẹ hoặc sữa công thức vào. Chờ nguội và cho bé ăn. Nếu không có nhiều thời gian, mẹ có thể chọn loại bột dinh dưỡng ăn dặm có sẵn trên thị trường.
Lưu ý, nên tham khảo trước thành phần dinh dưỡng cũng như nguồn gốc rõ ràng trước khi mua, các mẹ nhé!
Có thể sau 1 – 2 tuần, trẻ nhà bạn bắt đầu ngán với món bột ngọt như trên. Bạn hãy phối hợp hoặc thay thế cùng món bột rau củ để thay đổi khẩu vị cho trẻ nhé!
Nguyên liệu vẫn có sữa công thức nhưng kèm theo cà rốt, bí đỏ, khoai lang, khoai tây. Các loại rau củ sau khi luộc chín rồi xay nhuyễn. Sau đó khuấy đều với sữa công thức pha sẵn và cho bé ăn.
Các mẹ lưu ý, không nên nấu rau củ dưới nhiệt độ quá cao có thể làm hao hụt vitamin và khoáng chất.
Trong hành trình ăn dặm của bé, sau khi ăn bột ngọt 2 – 4 tuần thì các mẹ nên chuyển sang món bột mặn thêm thịt, cá, tôm, cua. Việc bổ sung đạm lúc này là rất cần thiết cho sự phát triển của bé.
Các sản phẩm bột dinh dưỡng trên thị trường được bày bán rất nhiều. Các mẹ cần lựa chọn thương hiệu có uy tín để tránh ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ.
Hy vọng với những thông tin mà pnviet.com chia sẻ như trên, các mẹ đã hiểu rõ vấn đề trẻ ăn dặm nên ăn gì từ tháng thứ 6 trở đi để bổ sung thêm kiến thức và kinh nghiệm trong quá trình nuôi dưỡng và chăm sóc con trẻ. Chúc bé nhà bạn luôn khỏe mạnh và mau ăn chóng lớn nhé!
Từ khóa liên quan:
Sữa bột pha sẵn là sản phẩm sữa bột thông thường đã được pha nước và bảo quản với ưu điểm: tiện dụng, dễ mang đi với các dòng Dielac, Grow của Vinamilk, Abbott là những dòng sản phẩm dễ tìm mua nhất hiện nay.
Top 3 loại sữa non nguyên chất gồm: sữa non Colost@ của Mỹ, Goodhealth của New ZeaLand hay sữa non Fenioux của Pháp là những loại sữa non được người tiêu dùng đánh giá tốt nhất hiện nay với thành phần dinh dưỡng và giá bán bên dưới.
Những loại sữa Nhật cho trẻ sơ sinh phổ biến nhất hiện nay: Meiji, Morinaga, Beanstalk, Icreo, Wakado, Glico,… với chi tiết về mùi vị, thành phần dinh dưỡng, giá tiền & các chi tiết khác của từng loại sữa bên dưới.
Sữa Meiji số 0 cho trẻ dưới 1 tuổi, Meiji số 9 cho trẻ 1-3 tuổi, sữa Meiji Nhật Bản giàu dinh dưỡng giúp bé phát triển não bộ toàn diện, tăng chiều cao mà không bị béo phì táo bón, con thông minh, xương chắc khỏe.
