Ai cũng biết chuối là nguồn dinh dưỡng dồi dào nhưng không phải ai cũng biết hết lợi ích của chuối. Bạn có biết vì sao các vận động viên khi thi đấu hay ăn chuối không? Hôm nay hãy cùng pnviet.com tìm hiểu lợi ích phong phú của quả chuối...
Hoa chuối hay còn gọi là bắp chuối được dùng làm các món ăn phổ biến hàng ngày với nhiều công dụng tốt cho sức khỏe như: bổ sung sắt cho người thiếu máu, điều trị tiểu đường, chống nhiễm trùng, điều trị rối loạn tiêu hóa,…...
Quả và hạt chuối hột chứa nhiều chất dinh dưỡng tốt như: đường, sinh tố, chất xơ, trong chuối hột xanh còn có chứa hàm lượng chất tanin cao. Chuối hột có tác dụng giải độc, lương huyết, dân gian hay dùng để chữa đau lưng nhức...