Công thức tính chỉ số năng lượng tiêu hao của cơ thể mỗi ngày?
Công thức tính năng lượng tiêu hao của cơ thể dựa theo chỉ số BMR áp dụng khác nhau cho nam và nữ, người vận động nhiều hay ít,… từ đó giúp bạn điều chỉnh lượng kcal cần thiết duy trì cân nặng của cơ thể.