Dấu hiệu thiếu vitamin D

Image

Dấu hiệu trẻ thiếu Vitamin D và cách bổ sung hiệu quả nhất

Trẻ thiếu vitamin D thường có các triệu chứng: chậm vận động, hay giật mình về đêm, đổ mồ hôi nhiều, còi xương, kém ăn. Bổ sung vitamin D cho trẻ còn bú bằng cách mẹ ăn các thực phẩm giàu vitamin D: gan, dầu cá, lòng đỏ trứng, cho...

Image

10 loại thực phẩm chứa nhiều vitamin D nhất

Những loại thực phẩm chứa nhiều vitamin D tốt cho trẻ em và bà bầu khi mang thai như cá, nấm, trứng, pho mát,… giúp cơ thể hấp thụ canxi tốt hơn, giúp khung xương, răng thêm vững chắc, khỏe mạnh.

Subscribe to newsletter