Các loại hạt tốt cho sức khỏe bạn nên ăn thường xuyên
Cùng pnviet.com điểm qua 12 loại hạt có tác dụng tốt nhất đối với sức khỏe mà bạn nên ăn thường xuyên như: hạt dẻ, hạt bí ngô, hạt điều, hạt sen, quả óc chó,… có thể giảm thiểu nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch, tiểu đường,...