Uống nước gì tốt sau khi tập luyện thể dục, thể thao?
Sau khi tập luyện thể dục, thể thao bạn nên uống nước lọc, nước ép trái cây, nước sinh tố quả việt quất, sữa hay socola sữa,… để làm mát cơ thể, bù nước, tốt cho việc xây dựng cơ bắp, tiêu hủy mỡ thừa...
