Phòng chống bệnh loãng xương như thế nào?
Phòng ngừa loãng xương ở phụ nữ sau 35 tuổi, người già bằng cách: kiểm soát cân nặng hợp lý, duy trì hoạt động thể dục thể thao đều đặn kết hợp với bổ sung đủ vitamin D+ canxi phù hợp theo từng độ tuổi.
phòng ngừa loãng xương
Tác dụng trị bệnh của cây chùm ngây khiến nhiều người giật mình
Cây chùm ngây giàu vitamin A, C, Canxi có tác dụng phòng ngừa bệnh ung thư, thoái hóa điểm vàng, sơ gan, phòng bệnh loãng xương và chống lão hóa, đẹp da.