Chăm sóc răng miệng sau khi sinh là điều rất cần thiết để cho sức khỏe của mẹ. Sau khi sinh một vài ngày là có thể đánh răng bằng bàn chải mềm hoặc dùng tay quấn khăn vệ sinh răng miệng theo hướng dẫn bên dưới.
Phụ nữ sau khi sinh mái tóc trở nên khô rối và chẻ ngọn, không những thế mà tóc của bạn sẽ rụng đi rất nhiều. Nếu bạn muốn làm tóc thì tốt nhất hãy đợi qua 6 tháng sau khi sinh mẹ nhé!
Để có nhiều sữa sau sinh mẹ cần lưu ý: cho con bú đều đặn và đúng cách, đủ cả 2 bên, uống thêm sữa và nước, ăn một số loại thực phẩm như: đu đủ, mướp hương, đậu đỏ, rau ngót, rau mồng tơi,… giúp lợi sữa, thông sữa rất...
Phụ nữ sau khi sinh 3-4 ngày là có thể tắm gội bình thường nhưng tắm phải đúng cách như: tắm nước ấm, tắm nhanh, không tắm bồn, không tắm quá lâu, nên tắm nơi kín gió, lau khô ngay sau khi tắm.
Ngâm gừng và nghệ tươi cắt mỏng với rượu trắng khoảng 1 tháng trước khi sinh, 5- 7 ngày sau khi sinh là có thể bôi rượu gừng nghệ ở vùng bụng, đùi, cánh tay tác dụng làm ấp, săn chắc da, dưỡng trắng và giảm cân cực hay.
Phụ nữ sau sinh nên kiêng ăn các loại gia vị có vị cay, nóng, nặng mùi, thức ăn chiên xào, nhiều dầu mỡ, caffein, rượu, bia, thức uống có cồn nói chung & các loại thuốc tây,… những thực phẩm này ảnh hưởng đến sức khỏe mẹ sau...
Chữa hôi miệng ở phụ nữ sau khi sinh bằng một số bí quyết: súc miệng bằng nước muối, nước thảo dược, ăn nhiều chất xơ, cạo sạch lưỡi, đánh răng sau mỗi bữa ăn,… là những cách giúp các mẹ có hơi thở thơm mát và tự tin hơn...
Phụ nữ sau sinh có thể đánh răng ngay trong thời gian kiêng cữ để diệt khuẩn, giảm mùi hôi ở miệng, nhiệt miệng & mảng bám ở răng trong những ngày nằm trên giường. Khi đánh răng cần dùng bàn chải mềm, đánh nhẹ để không gây hại...
Bôi rượu gừng nghệ tươi có tác dụng săn chắc da, đẹp da, trắng da, tăng sức đề kháng, giữ ấm cho bà bầu sau sinh. Đây là bài thuốc dưỡng da, điều hòa huyết áp tuyệt vời mà ai ai cũng biết.