Phụ nữ sau sinh có thể đánh răng ngay trong thời gian kiêng cữ để diệt khuẩn, giảm mùi hôi ở miệng, nhiệt miệng & mảng bám ở răng trong những ngày nằm trên giường. Khi đánh răng cần dùng bàn chải mềm, đánh nhẹ để không gây hại cho răng & nướu.
Phụ nữ sau sinh có thể đánh răng ngay trong thời gian kiêng cữ để diệt khuẩn, giảm mùi hôi ở miệng, nhiệt miệng & mảng bám ở răng trong những ngày nằm trên giường. Khi đánh răng cần dùng bàn chải mềm, đánh nhẹ để không gây hại cho răng & nướu.
Cơ thể người phụ nữ sau sinh còn rất mệt, yếu nên việc quan tâm bảo vệ sức khỏe cho mẹ và bé là quan trọng. Nhưng kiêng khem nhiều khi hại nhiều hơn lợi. Không chỉ có vậy, còn bao nhiêu những việc kiêng cữ khác đối với sản phụ.
Theo kinh nghiệm dân gian thì nào là kiêng ăn gì, có cần tránh gió không, có cần nằm than không,… trong đó có việc kiêng đánh răng?
Phụ nữ sau sinh càng phải chú ý giữ gìn vệ sinh răng miệng hơn người bình thường. Do phụ nữ sau sinh ăn nhiều bữa cho nên thức ăn sẽ bám nhiều vào bề mặt răng và các kẽ răng.
Ngoài ra, phụ nữ sau sinh trong thời gian ở cữ nếu ăn nhiều thức ăn chứa đường, hàm lượng protein cao sẽ rất dễ sâu răng, hôi miệng, nhiệt miệng.
Bà bầu sau sinh trong thời gian ở cữ bắt buộc phải đánh răng, súc miệng để có thể làm sạch chất axit, thức ăn thừa bám trong khoang miệng, bảo vệ tốt răng lợi.
Phụ nữ sau sinh nên đánh răng ngày 2 lần sáng và tối, nếu đánh răng, súc miệng sau mỗi bữa ăn thì càng tốt cho sức khỏe.
Phụ nữ sau sinh nên đánh răng nhưng phải chú ý những điểm dưới đây:
Ngoài ra, theo Đông y thì sau khi sinh 3 ngày nên dùng tay cọ răng súc miệng, cách làm là lấy ngón trỏ lau sạch thức ăn hoặc dùng khăn sạch lau sạch thức ăn.
Sau đó tiếp tục lau lại bằng kem đánh răng, lau đi lau lại từ trên xuống dưới giống như khi đánh răng bằng bàn chải.
Cuối cùng dùng ngón trỏ xoa hai bên lợi. Đánh răng bằng tay có tác dụng lưu thông máu và làm chắc răng. Phụ nữ sau sinh bình thường nếu có bệnh về răng nên đánh răng bằng tay.
Đúng là răng sản phụ thường yếu do thiếu canxi trong thời gian mang thai và cho con bú. Tuy nhiên, đừng vì lý do này mà không cần phải vệ sinh răng miệng làm ảnh hưởng đến sức nhai và sức khỏe của mẹ nói chung, để nuôi con khỏe.
Từ khóa liên quan:
Mẹ bầu sau sinh mổ cần uống nhiều nước, ăn nhiều rau xanh, quả, hạt các loại, sữa tươi, canh hầm giò lợn,… để có nhiều sữa. Hạn chế chất kích thích, cá biển, hải sản các loại và các món kiêng cữ bên dưới.
Để có nhiều sữa sau sinh mẹ cần lưu ý: cho con bú đều đặn và đúng cách, đủ cả 2 bên, uống thêm sữa và nước, ăn một số loại thực phẩm như: đu đủ, mướp hương, đậu đỏ, rau ngót, rau mồng tơi,… giúp lợi sữa, thông sữa rất...
Phụ nữ đang cho con bú có thể dùng thuốc tránh thai chỉ chứa progestin dùng hàng ngày hiệu quả và an toàn ở nhóm đối tượng phụ nữ cho con bú, thuốc hiện có trên thị trường là Embevin. Dạng thuốc tránh thai khẩn cấp có thể sử dụng...
Dấu hiệu sắp sinh trước 1 ngày mẹ cần lưu ý: đau lưng, tiêu chảy bất thường kèm theo ra máu nâu, hoặc rò rỉ nước ối, cảm giác khác lạ ở bụng bầu như cảm thấy bụng tụt hẳn xuống, mẹ cảm thấy đau lưng, bé cựa quậy ít hơn...
Bí quyết trị rạn da cho bà bầu sau sinh bằng: rượu nghệ, nghệ với mật ong hoặc nghệ với sữa chua hiệu quả sau 2-4 tuần với tác dụng làm trắng da, tái tạo da, giúp da săn chắc & làm lành vết rạn da trong quá trình mang thai để lại.