tao bon khi mang thai

Image

Dinh dưỡng cho mẹ bầu mang thai tháng thứ 6 Khỏe mạnh – Chống táo bón

Mẹ bầu mang thai tháng thứ 6 nên bổ sung nhóm thực phẩm thiết yếu như: ngũ cốc, rau, trái cây, sữa, thịt và các loại đậu,… nhằm bổ sung canxi và ngăn ngừa táo bón khi mang thai. Lúc này bé nặng khoảng từ 430 – 500g, các tế bào...

Image

Dinh dưỡng cho mẹ bầu mang thai tháng thứ 7 Thai khỏe – Đủ nước ối

Mẹ bầu mang thai tháng thứ 7 cần ăn nhiều thịt gà, thịt đỏ, các loại đậu, rau xanh, và đừng quên bổ sung vitamin C cho dễ hấp thụ,… thai nhi 7 tháng tuổi có chiều dài khoảng 34cm và nặng gần 850 gram, có thể biết mở và nhắm mắt cùng...

Image

Táo bón khi mang thai nên ăn gì?

Bà bầu bị táo bón thường do nội tiết tố thay đổi, chế độ ăn uống thiếu chất xơ hay do thói quen sinh hoạt không điều độ,… để giảm táo bón mẹ bầu nên ăn: đu đủ chín, chuối chín, khoai lang, bơ, măng tây, cà rốt, rong...

Subscribe to newsletter