Phòng chống bệnh loãng xương như thế nào?
Phòng ngừa loãng xương ở phụ nữ sau 35 tuổi, người già bằng cách: kiểm soát cân nặng hợp lý, duy trì hoạt động thể dục thể thao đều đặn kết hợp với bổ sung đủ vitamin D+ canxi phù hợp theo từng độ tuổi.
thức ăn giàu canxi