Các thức ăn kỵ nhau bạn nên biết để tránh: mật ong với sữa đậu nành, trứng ngỗng với tỏi, thịt chó với nước trà, ba ba nấu rau dền, hoa quả với hải sản và một số món cấm kị ăn chung vì có thể gây khó tiêu, chướng bụng, ngộ...
Thực phẩm là nguồn nuôi dưỡng sự sống cho con người. Đặc biệt những loại thực phẩm có lợi như các loại rau củ quả hữu cơ, cá hay các loại quả hạch đều cung cấp dinh dưỡng lành mạnh, hơn nữa còn cải thiện sức khỏe.
Những loại thực phẩm không tốt hoặc nguy hiểm mẹ không nên cho trẻ ăn như: sò huyết, gan, đậu nành, thịt xông khói,… phần lớn những thực phẩm này đều khó tiêu hóa hoặc có chứa những chất gây dị ứng hoặc kích...