uống nước đúng cách

Sức khỏe , Sống khỏe — 28/09/2022

Uống bao nhiêu nước mỗi ngày là tốt nhất?

Một người khỏe mạnh bình thường cần 2 lít nước/ngày là tốt nhất, bạn nên uống sau khi vừa ngủ dậy, sau các bữa ăn, sau khi vận động và uống bất cứ khi nào bạn thấy khát,… đó là những khuyến cáo của bác sĩ về vai trò của...

Sức khỏe , Sống khỏe — 28/09/2022

Uống nước đúng cách= đẹp da+ giảm cân

Cơ thể cần uống 1.5-2 lít nước/ ngày vì vậy bạn nên uống nước khi mới ngủ dậy, khi khát, sau khi vận động và bất cứ thời điểm nào bạn cảm thấy khát nước. Khi bạn uống nước ĐÚNG CÁCH sẽ giúp đẹp da, khỏe mạnh, giảm cân...