3 công thức làm kem đánh răng tự chế hiệu quả!
Bạn có bao giờ tự hỏi những gì từ lâu mọi người đã sử dụng để giữ cho răng của họ sạch sẽ và khỏe mạnh? Bạn có thể ngạc nhiên khi biết rằng vô số các loại thảo mộc tự nhiên, gia vị, rễ cây và các thành phần khác như tro, than, đất sét và muối đã được sử dụng làm kem đánh răng tự nhiên có tác dụng! Từ lâu, ở châu Phi, người ta dùng tro để làm sạch răng trong khi ở Ả Rập cổ đại, những cây gậy ngọt thơm được gọi là miswak, được dùng làm bàn chải đánh răng tự nhiên và hiệu quả. Ở Đông Nam Á, các loại thảo mộc và gia vị xay khác nhau đã được sử dụng để làm bột làm sạch và làm chắc răng.
Bạn có bao giờ tự hỏi những gì từ lâu mọi người đã sử dụng để giữ cho răng của họ sạch sẽ và khỏe mạnh? Bạn có thể ngạc nhiên khi biết rằng vô số các loại thảo mộc tự nhiên, gia vị, rễ cây và các thành phần khác như tro, than, đất sét và muối đã được sử dụng làm kem đánh răng tự nhiên có tác dụng! Từ lâu, ở châu Phi, người ta dùng tro để làm sạch răng trong khi ở Ả Rập cổ đại, những cây gậy ngọt thơm được gọi là miswak, được dùng làm bàn chải đánh răng tự nhiên và hiệu quả. Ở Đông Nam Á, các loại thảo mộc và gia vị xay khác nhau đã được sử dụng để làm bột làm sạch và làm chắc răng.
Ở châu Âu hiện đại, baking soda lần đầu tiên được sử dụng vào đầu những năm 1900 như kem đánh răng để làm sạch răng. Trong bài đăng này, bạn sẽ tìm thấy ba công thức kem đánh răng tự làm có chứa các thành phần mạnh mẽ như đất sét khử độc và tinh dầu chữa bệnh, không chỉ làm sạch răng mà còn chống hôi miệng và giúp răng miệng khỏe mạnh!
Hồ sơ thành phần
Tìm hiểu tác dụng của từng thành phần trong 3 công thức kem đánh răng tự làm này để giúp răng và nướu sạch, khỏe và chắc!
► Dầu dừa - Một nghiên cứu (1) cho thấy rằng sử dụng dầu dừa cho răng và nướu của bạn làm giảm đáng kể sự tích tụ mảng bám trên răng cũng như vi khuẩn gây sâu răng được gọi là Streptococcus mutans. Dầu dừa cũng nổi tiếng được sử dụng làm thành phần chính trong dầu kéo, giúp loại bỏ cao răng và giúp răng trắng bóng.
► Bột Canxi - Thúc đẩy quá trình tái khoáng cũng như làm trắng răng và củng cố răng và nướu. Bạn cũng có thể sử dụng bột magiê để thay thế.
► Baking Soda - Cân bằng độ pH tự nhiên của miệng bằng cách trung hòa quá nhiều axit do thực phẩm có tính axit tạo ra. Nó cũng loại bỏ cao răng và mảng bám do kết cấu mài mòn nhẹ. Baking soda cũng làm trắng răng và cũng loại bỏ các vết ố vàng và nâu trên răng.
► Tinh dầu Bạc hà - Thêm bạc hà vào kem đánh răng của bạn để làm thơm miệng, chống hôi miệng và ngăn ngừa sâu răng cũng vậy! Nghiên cứu (2) cho thấy bạc hà có tác dụng mạnh hơn hóa chất chlorhexidine , được sử dụng trong nước súc miệng khi ức chế sự hình thành màng sinh học là nguyên nhân gây sâu răng.
► Đất sét Bentonite - Loại đất sét chữa bệnh mạnh mẽ này, giống như than hoạt tính hấp thụ tạp chất, độc tố và kim loại nặng. Nó cũng có hàm lượng khoáng chất cao giúp thúc đẩy quá trình tái khoáng của răng và chữa lành sâu răng!
► Xylitol - Là một chất làm ngọt tự nhiên giúp loại bỏ vị mặn khó chịu của kem đánh răng tự làm nhưng không phải vậy all - xylitol cũng có tác dụng mạnh mẽ chống lại vi khuẩn gây sâu răng!
► Than hoạt tính - Một thành phần mạnh mẽ, than hoạt tính không chỉ làm trắng và sáng răng mà còn có tác dụng giải độc loại bỏ tạp chất và kim loại nặng từ miệng. Sử dụng than hoạt tính để loại bỏ vết ố vàng trên răng!
Công thức làm kem đánh răng tự chế để có hàm răng sạch và chắc khỏe
Từ đất sét bentonit đến dầu dừa, ba công thức sau công thức kem đánh răng tự làm có chứa các thành phần hoàn toàn tự nhiên mang lại lợi ích bảo vệ nướu và lợi.
1. Kem đánh răng tái tạo với đất sét Bentonite
Thành phần < / strong>
- 3 muỗng canh dầu dừa (mua tại đây)
- 2 muỗng canh bột cacbonat canxi (mua tại đây)
- 1 muỗng cà phê muối nở (mua tại đây)
- 10 giọt tinh dầu bạc hà (mua tại đây)
- ½ cốc nước lọc
- ¼ cốc đất sét bentonit (mua tại đây)
- Stevia dạng lỏng, để làm ngọt (mua tại đây)
Chỉ dẫn
Cho tất cả các nguyên liệu vào bát phi kim loại và dùng máy đánh trứng silicon để trộn cho đến khi bạn có được hỗn hợp mịn và không vón cục. Thêm đủ giọt stevia lỏng để làm ngọt. Chuyển vào lọ thủy tinh đã khử trùng hoặc ống dán răng silicon có thể ép được. Nếu bảo quản trong lọ xây, hãy đảm bảo sử dụng que kem để chấm kem đánh răng vào bàn chải đánh răng để tránh nhiễm bẩn. Lưu ý: Không sử dụng bất kỳ thứ gì bằng kim loại vì điều này sẽ làm cho đất sét bentonit mất tác dụng.
2. Công thức tự làm kem đánh răng Baking Soda với than hoạt tính
Thành phần
- 5 muỗng canh dầu dừa (mua tại đây)
- 4 muỗng canh muối nở (mua tại đây)
- 3-4 viên than hoạt tính * tùy chọn (mua tại đây)
- 15 giọt tinh dầu bạc hà (mua tại đây)
- 1-2 muỗng cà phê xylitol, để làm ngọt (mua tại đây)
Chỉ dẫn
Cho tất cả các nguyên liệu vào lọ thủy tinh đã khử trùng và khuấy mạnh bằng thìa nhỏ cho đến khi kết hợp tốt. Dùng que kem để múc kem đánh răng tự làm từ lọ và đặt lên bàn chải đánh răng của bạn. Cất trong tủ phòng tắm của bạn và tránh xa nước và các chất gây ô nhiễm khác.
3. Công thức làm kem đánh răng tự làm không cần Baking Soda
Thành phần
>
- ½ chén dầu dừa (mua tại đây)
- 10-15 giọt tinh dầu bạc hà (mua tại đây)
- 2-4 muỗng cà phê xylitol (mua tại đây)
Chỉ dẫn
Kết hợp tất cả các thành phần trong một hộp nhỏ đã được khử trùng. Nếu dầu dừa của bạn cứng, hãy làm mềm bằng cách cho lọ dầu dừa chảy vào dưới vòi nước nóng hoặc thả lọ dầu dừa vào một bát nước nóng. Để sử dụng, dùng đầu ngón tay sạch múc một lượng bằng hạt đậu vào bàn chải đánh răng của bạn.
Mẹo của tôi
- Sử dụng bất kỳ loại kem đánh răng tự làm nào trong số này hai lần - một lần vào buổi sáng và trước khi đi ngủ.
- Hãy thoải mái thay thế tinh dầu bạc hà bằng bất kỳ loại tinh dầu nào khác mà bạn chọn. Tuy nhiên, sẽ an toàn hơn nếu bạn dùng cam ngọt, đinh hương, chanh, bạc hà, hương thảo, cây trà và hạt mùi tây với số lượng nhỏ. Tránh sử dụng các loại tinh dầu có nồng độ mạnh như oregano, húng quế hoặc quế vì đây là những loại dầu nóng và có thể gây bỏng miệng!
- Xylitol và stevia được sử dụng làm chất ngọt tự nhiên để che đi vị mặn của các công thức kem đánh răng tự làm. Nếu muốn, bạn có thể loại trừ chúng hoặc sử dụng bất kỳ chất làm ngọt nào khác mà bạn chọn.
- Không để nước vào bất kỳ loại kem đánh răng tự làm nào trong số này để tránh hư hỏng.
- Để xa tầm tay trẻ em và vật nuôi. Xylitol được biết là chất độc đối với chó.
Tài liệu tham khảo
(1) J Indian Soc Periodontol. 2014 Tháng 7; 18 (4): 441-6
(2) GreenMedInfo ngày 19 tháng 3 năm 2013
