5 lợi ích làm đẹp của magiê

Những lợi ích làm đẹp của magiê trong cơ thể là gì? Tìm hiểu ở đây!

• Nhận ổ khóa ngon: Mặt nạ tóc dầu ô liu chuối cho tóc hư tổn
• Tự làm mặt nạ trà hoa cúc để điều trị mụn
• Dễ dàng tự làm: Mặt nạ bơ trị mụn
• 50 sự thật về chải khô để có làn da đẹp & thoát bạch huyết

Những lợi ích làm đẹp của magiê trong cơ thể là gì? Tìm hiểu ở đây!

Magiê để chăm sóc da và hơn thế nữa

Magiê là một khoáng chất quan trọng trong cơ thể, đóng một vai trò quan trọng trong hầu hết mọi chức năng của cơ thể để duy trì sự sống cho chúng ta.

Không có gì đáng ngạc nhiên, nhờ lối sống ít vận động nhưng căng thẳng và chế độ dinh dưỡng kém, ngày nay nhiều người bị thiếu magiê.
Magiê cần thiết cho sức khỏe tim mạch thích hợp, điều chỉnh huyết áp và lượng đường trong máu, sức khỏe của xương, v.v. .

5 lợi ích làm đẹp của magiê

Ngoài những lợi ích sức khỏe đáng kể, bạn có biết rằng magiê đóng góp rất nhiều vào vẻ đẹp và ngoại hình của bạn không?

Dưới đây là một số lợi ích làm đẹp của magiê:

1. Giảm mụn trứng cá và mụn nhọt:

Nếu bạn muốn có một làn da đều màu, rõ ràng, hãy đầu tư vào kem dưỡng da magiê chất lượng tốt hoặc xịt dầu magiê. Đối với những người bị mụn trứng cá và mụn nhọt, việc sử dụng magiê qua da thông qua các loại kem và dầu thực sự tuyệt vời.

2. Đặc tính chống lão hóa:

Magiê là một chống oxy hóa mạnh mẽ. Nó giúp chống lại tác hại của các gốc tự do gây căng thẳng cho cơ thể và gây ra các nếp nhăn và đường nhăn sớm. Nó giúp sửa chữa các tế bào da đúng cách và duy trì độ đàn hồi của da để mang lại vẻ trẻ trung.

3. Chữa lành chứng viêm da:

Viêm là gây ra các tình trạng da khác nhau bao gồm mụn trứng cá, dị ứng da, bệnh chàm và bệnh vẩy nến. Magiê làm giảm tác động của các protein dư thừa tạo ra chứng viêm trên da, do đó làm giảm tất cả các loại bệnh và dị ứng da.

4. Dưỡng ẩm cho da

Da bị khô, bong tróc? Magiê giúp ích! Khoáng chất tiện lợi này đóng một vai trò trong việc điều chỉnh nồng độ axit béo trong da. Điều này giúp giữ ẩm hoàn hảo cho da để tránh bị khô.

Xịt dầu magiê lên da như một loại toner sau đó ngay lập tức thoa dầu dừa hoặc kem dưỡng da mặt yêu thích của bạn để giúp da khô. Sử dụng dầu magiê thoa thẳng lên vùng da rất khô có thể bị châm chích, vì vậy hãy nhớ xịt nhẹ và dưỡng ẩm sau đó.

5. Ngăn rụng tóc

Thiếu magiê đã được phát hiện là một thủ phạm gây rụng tóc. Nếu bạn muốn ngăn chặn tình trạng rụng tóc quá nhiều, hãy chắc chắn xem xét việc bổ sung thêm magiê trong chế độ ăn uống của bạn. Tăng cường thực phẩm giàu magiê trong chế độ ăn uống của bạn sẽ giúp thúc đẩy tóc mọc nhanh hơn, làm chắc chân tóc và ngăn ngừa rụng tóc.

Sử dụng dầu magiê để xoa bóp da đầu có thể ngăn ngừa rụng tóc và thúc đẩy sự phát triển mới bằng cách kích thích lưu thông máu ở da đầu.

Nghiên cứu của Đức này đã chỉ ra rằng việc thoa dầu magiê có thể hỗ trợ sự phát triển của tóc, với những người tham gia cho thấy sự tăng trưởng của tóc là 59,7%

Nguồn thực phẩm chứa magiê < / strong>

Đảm bảo bạn bổ sung nhiều thực phẩm giàu magiê trong chế độ ăn uống hàng ngày của mình. Một số nguồn thực phẩm tốt nhất của magiê bao gồm các loại rau lá xanh đậm như cải xoăn và rau bina; các loại hạt như hồ đào và hạnh nhân cũng như các loại hạt như hạt dưa hấu và hạt bí ngô.

Loại magiê tốt nhất là gì?

Bạn có biết rằng magiê thực sự được hấp thụ tốt nhất tại chỗ thông qua làn da? Đó là lý do tại sao các sản phẩm như muối Epsom (magie sulfat) và xịt dầu magie rất phổ biến để tận dụng tối đa lợi ích của khoáng chất cần thiết này.

Dạng magie tốt nhất để sử dụng làm đẹp có thể là muối Epsom và dầu magiê.

Dưới đây là những sản phẩm chính xác mà tôi sử dụng và khuyên dùng. Bạn có thể mua chúng bằng các liên kết sau:

Sản phẩm kích hoạt Xịt Magie dễ dàng - Magiê tinh khiết - Bao gồm sách điện tử, 250ml / 8 Fl.Oz.

Muối Epsom Epsoak - 5 lbs. Magnesium Sulfate USP

Bổ sung magiê tốt nhất

Với lối sống bận rộn của chúng ta, không phải lúc nào cũng dễ dàng đảm bảo rằng bạn đang ăn đủ thực phẩm giàu magiê hàng ngày. Đó là lý do tại sao tốt hơn là bạn nên đầu tư vào một chất bổ sung magiê chất lượng tốt. Bạn có thể mua Doctor’s Best High Absorb Magnesium Glycinate Lysinate. Đây là một loại thực phẩm bổ sung magiê rất tốt được tin dùng và phổ biến!

Bạn đã trải nghiệm những lợi ích làm đẹp nào của magiê trong đời ?!