Cách chăm sóc tóc ngăn ngừa rụng tóc đơn giản với: nước chanh và dầu dừa, hỗn hợp chuối, mật ong và dầu Olive hoặc dầu thầu dầu với sữa đậu nành theo công thức được chia sẻ bên dưới.
6 lợi ích làm đẹp của hạt bí ngô đối với da, tóc và hơn thế nữa!
Đây là những lợi ích làm đẹp hàng đầu của hạt bí ngô, những hạt nhỏ màu trắng / xanh lá cây chứa đầy chất dinh dưỡng nuôi dưỡng!
- Nhận ổ khóa ngon: Mặt nạ tóc dầu ô liu chuối cho tóc hư tổn
- Tự làm mặt nạ trà hoa cúc để điều trị mụn
- Dễ dàng tự làm: Mặt nạ bơ trị mụn
- 50 sự thật về chải khô để có làn da đẹp & thoát bạch huyết
Đây là những lợi ích làm đẹp hàng đầu của hạt bí ngô, những hạt nhỏ màu trắng / xanh lá cây chứa đầy chất dinh dưỡng nuôi dưỡng!
Bạn đã bao giờ tiết kiệm hạt khi cắt bí ngô chưa? Nếu bạn vừa mới ném chúng đi, đã đến lúc bắt đầu cứu chúng! Ăn hạt bí ngô có nhiều lợi ích làm đẹp, bao gồm cả sự phát triển tóc khỏe mạnh hơn và móng tay chắc khỏe hơn! Hãy cùng tham khảo 6 lợi ích làm đẹp của hạt bí ngô dưới đây nhé!
6 lợi ích làm đẹp của hạt bí ngô
Dưới đây là một số công dụng làm đẹp của hạt bí ngô:
1. Duy trì làn da tươi trẻ
Hạt bí rất giàu Vitamin E, protein, kẽm, chất xơ và nhiều chất dinh dưỡng khác giúp nuôi dưỡng làn da của bạn! Kẽm trong chúng duy trì collagen, cần thiết để giữ cho làn da của bạn mịn màng, dẻo dai và không có nếp nhăn!
2. Chống lại mụn trứng cá
Ăn hạt bí ngô có thể giảm mụn trứng cá đáng kể! Chúng chứa nhiều chất xơ giúp loại bỏ chất thải và độc tố ra khỏi cơ thể một cách thích hợp. Hạt bí ngô cũng có tính kiềm, có nghĩa là chúng chống lại chứng viêm và tính axit trong cơ thể, nguyên nhân gây ra mụn trứng cá.
3. Tăng tốc độ mọc tóc
Bạn có biết rằng dầu hạt bí ngô rất tốt để giảm rụng tóc ?! Nó ngăn chặn DHT, một dẫn xuất của testosterone làm suy yếu các nang tóc và khiến tóc mỏng. Kết hợp hạt bí ngô trong chế độ ăn uống của bạn để ngăn ngừa rụng tóc và giúp tóc dài, khỏe và khỏe hơn!
4. Móng tay chắc khỏe
Móng tay của bạn lúc nào cũng dễ gãy hoặc vụn? Đã đến lúc cho hạt bí ngô vào sữa chua, bột yến mạch hoặc ngũ cốc của bạn! Đó là bởi vì chúng giàu Vitamin E và kẽm nên ăn chúng sẽ giúp móng tay chắc khỏe và ngăn ngừa dễ gãy.
5. Thúc đẩy quá trình tái tạo da
Hạt bí ngô chứa Vitamin A, Vitamin E và kẽm, tất cả đều thúc đẩy quá trình đổi mới da. Điều này giúp sửa chữa các tế bào da bị tổn thương và làm mờ sẹo và vết thâm với tốc độ nhanh hơn.
6. Giúp Giảm Cân
Ăn nhẹ bằng hạt bí ngô để giúp bạn trong hành trình giảm cân! Những siêu hạt này chứa đầy chất xơ giúp bạn cảm thấy no lâu hơn để bạn không cảm thấy thèm ăn.
Cách sử dụng hạt bí ngô để có thân hình đẹp hơn!
Dưới đây là một số cách để kết hợp hạt bí ngô vào chế độ ăn uống của bạn để tận hưởng lợi ích làm đẹp của chúng!
1. Hỗn hợp đường mòn tự làm dễ làm nhất
Trộn chung ¼ chén hạt bí ngô rang muối, ¼ chén quả việt quất khô, ½ chén đậu phộng rang & muối, ¼ chén sô cô la và 1 chén granola . Bảo quản trong lọ kín.
2. Hạt bí ngô rang
Rắc một ít hạt bí ngô rang và muối vào sữa chua, bột yến mạch hoặc ngũ cốc của bạn!
Share
