7 lợi ích làm đẹp của dưa hấu đối với da, tóc và hơn thế nữa

Dưa hấu có rất nhiều lợi ích làm đẹp nhờ các chất chống oxy hóa và enzym độc đáo có trong chúng!

• Nhận ổ khóa ngon: Mặt nạ tóc dầu ô liu chuối cho tóc hư tổn
• Tự làm mặt nạ trà hoa cúc để điều trị mụn
• Dễ dàng tự làm: Mặt nạ bơ trị mụn
• 50 sự thật về chải khô để có làn da đẹp & thoát bạch huyết

Dưa hấu có rất nhiều lợi ích làm đẹp nhờ các chất chống oxy hóa và enzym độc đáo có trong chúng!

Các chất dinh dưỡng trong dưa hấu là gì?

Dưa hấu là một loại trái cây phổ biến đến nỗi chúng tôi không thực sự đánh giá cao lợi ích sức khỏe và sắc đẹp của chúng!

Chúng chứa 90% hàm lượng nước, giống như dưa chuột. Trên thực tế, dưa chuột và dưa hấu đến từ cùng một họ thực vật.

Nhưng điều đặc biệt ở dưa hấu là chúng chứa một chất chống oxy hóa độc đáo gọi là lycopene, tạo nên màu đỏ đặc trưng. Lycopene là một yếu tố chống lão hóa mạnh mẽ.

Các enzym khác trong dưa hấu tươi bao gồm carotoneids, beta carotene và thậm chí một axit amin gọi là citrulline.

Dưa hấu rất giàu chất dinh dưỡng bao gồm: < / p>

• Vitamin A
• Vitamin B1, B5 và B6
• Vitamin C
• Magiê
• Kali

7 lợi ích làm đẹp của dưa hấu

Bây giờ hãy cùng khám phá một số công dụng làm đẹp của dưa hấu:

1. Giảm béo!

Một cốc dưa hấu chỉ chứa 46 calo nhưng lại chứa nhiều chất xơ, vì vậy nó khiến bạn cảm thấy no. Điều này có thể giúp bạn ngăn chặn tình trạng ăn quá nhiều và cũng cắt giảm lượng calo của bạn. Salad feta dưa hấu vào bữa trưa rất no, bổ dưỡng và cực kỳ ít calo, giúp bạn giảm béo cực nhanh!

2. Giữ cho bạn trẻ!

Các chất chống oxy hóa trong dưa hấu như lycopene là chất chống lão hóa mạnh mẽ, giúp bạn trông trẻ trung và tràn đầy sức sống. Chúng cũng ngăn ngừa bệnh tật và tăng cường hệ thống miễn dịch. Lycopene đặc biệt giúp chống lại bệnh tim. Nó cũng duy trì độ đàn hồi của da và ngăn ngừa nếp nhăn và nếp nhăn sớm.

3. Cools You Down!

Bạn có biết rằng nhiều trường phái y học cổ đại, bao gồm cả Ayurveda, tin rằng nhiệt độ cơ thể quá cao là nguyên nhân của nhiều bệnh và rối loạn bao gồm thị lực kém, rụng tóc, đau đầu / đau nửa đầu, mụn trứng cá. , bệnh rosacea và hơn thế nữa?
Theo y học Ấn Độ và Trung Quốc, dưa hấu là một loại thực phẩm giải nhiệt. Nó giúp làm mát cơ thể từ trong ra ngoài. Ăn dưa hấu ít nhất một lần một tuần là cách tốt để kiểm soát nhiệt độ cơ thể quá cao.

4. Vì làn da và mái tóc đẹp!

Giàu vitamin C, dưa hấu là một phương thuốc tuyệt vời cho tất cả các loại tình trạng da bao gồm: chàm, bệnh trứng cá đỏ, tổn thương do ánh nắng mặt trời và nếp nhăn sớm.

Vitamin C là một loại vitamin nền tảng giúp cơ thể tạo ra collagen, một loại protein có ảnh hưởng đến độ đàn hồi và độ mềm mại của da.

Nó cũng giúp tăng cường các nang tóc, thúc đẩy sự phát triển của tóc chắc và khỏe.

< p> Lycopene và beta carotene cũng rất cơ bản trong việc cải thiện sức khỏe và vẻ đẹp của làn da và mái tóc.

Những lợi ích làm đẹp khác của dưa hấu bao gồm:

5 . Chữa lành mụn trứng cá
6. Ngăn chặn tác hại của ánh nắng mặt trời, hoạt động như một tấm chắn nắng bên trong
7. Chữa lành vết bỏng nắng

Cách Sử dụng Dưa hấu để Cải thiện Sắc đẹp của Bạn

1. Công thức nước ép dưa hấu Detox

Cách sử dụng dưa hấu để làm đẹp một cách sảng khoái nhất là uống nó. Nước ép dưa hấu rất sảng khoái, bổ dưỡng và hoàn toàn thơm ngon - hoàn hảo cho mùa hè!

Để có công thức nước ép dưa hấu giải độc, hãy trộn ½ quả dưa hấu (xắt thành miếng thô), một ít bạc hà tươi và nước ép của một quả chanh. Lọc và phục vụ với một vài viên đá bào!

2. Mặt nạ dưa hấu

Một trong những loại mặt nạ phổ biến nhất của tôi là mặt nạ dưa hấu - sữa chua! Bạn có thể tham khảo thêm tại đây: Mặt nạ dưa hấu và sữa chua trị mụn.

Đối với loại mặt nạ này, bạn chỉ cần trộn 1 thìa dưa hấu xay nhuyễn và 1 thìa sữa chua. Thêm vào 2-3 giọt dầu cây trà để tăng cường hoạt động trị mụn. Bây giờ thoa hỗn hợp này lên mặt và để nó phát huy tác dụng trong 5 phút. Rửa sạch bằng nước ấm. Lặp lại mặt nạ này ít nhất 2 lần một tuần.

Dưa hấu rất mát và có thể giúp làm dịu và làm dịu mụn ngứa, đau và sưng tấy.

3. Tẩy tế bào chết toàn thân bằng dưa hấu

Bạn có biết những phần xơ dưa hấu còn sót lại khi bạn lọc nước ép dưa hấu không? Đừng chỉ vứt bỏ chúng! Thay vào đó, hãy sử dụng nó để làm hỗn hợp tẩy tế bào chết toàn thân giàu chất chống oxy hóa!

Hãy tạo một hỗn hợp nhanh chóng gồm ¼ cốc dưa hấu đã căng và 2 thìa đường. Thêm 5 giọt tinh dầu oải hương và trộn đều. Bây giờ, chà hỗn hợp này lên khắp cơ thể bằng các ngón tay và lòng bàn tay, theo chuyển động tròn. Để nó nghỉ chỉ trong 2 phút và sau đó gội sạch. Điều này sẽ mang lại cho làn da của bạn cảm giác cực kỳ mịn màng, mềm mại và rạng rỡ!

Bạn có muốn chiết xuất dưa hấu tinh khiết để tự làm các liệu pháp chăm sóc da tự làm không?

Cách làm đẹp yêu thích của bạn với dưa hấu là gì? Chia sẻ bên dưới!