Cách sử dụng EFT Tapping cho mụn trứng cá
Mụn trứng cá có thể do nhiều nguyên nhân gây ra bao gồm sản xuất bã nhờn dư thừa trên da, thay đổi nội tiết tố trong cơ thể, sử dụng một số loại mỹ phẩm, vệ sinh không đúng cách, tiêu thụ thực phẩm béo không lành mạnh như đồ ăn vặt và ăn quá nhiều đồ tiệt trùng ('chết') sữa, trứng nhà máy và thực phẩm chứa nhiều hormone, trong số những thực phẩm khác.
Mụn trứng cá có thể do nhiều nguyên nhân gây ra bao gồm sản xuất bã nhờn dư thừa trên da, thay đổi nội tiết tố trong cơ thể, sử dụng một số loại mỹ phẩm, vệ sinh không đúng cách, tiêu thụ thực phẩm béo không lành mạnh như đồ ăn vặt và ăn quá nhiều đồ tiệt trùng ('chết') sữa, trứng nhà máy và thực phẩm chứa nhiều hormone, trong số những thực phẩm khác.
Mụn có thể do nhiều nguyên nhân gây ra, bao gồm sản xuất bã nhờn dư thừa trên da, thay đổi nội tiết tố trong cơ thể, sử dụng một số loại mỹ phẩm, vệ sinh không đúng cách, tiêu thụ thực phẩm béo không lành mạnh như đồ ăn vặt và ăn quá nhiều đồ tiệt trùng (' chết ') sữa, trứng nhà máy và thực phẩm chứa nhiều hormone, cùng những thứ khác.
Nếu bạn không bị mụn nội tiết tố, bạn có thể tự hỏi tại sao mình lại nổi mụn sưng tấy mặc dù:
- Bạn rửa mặt hai lần một ngày bằng chất tẩy rửa tự nhiên không chứa sulfat.
- Bạn chỉ ăn thực phẩm tươi, hữu cơ, không có thuốc trừ sâu và thực phẩm lành mạnh.
- Bạn không sử dụng các sản phẩm mỹ phẩm hoặc đảm bảo tẩy trang sạch sẽ mỗi tối trước khi đi ngủ.
Có thể có một hoặc một số lý do cảm xúc tiềm ẩn gây ra mụn trứng cá, cho dù đó là mụn trứng cá trên khuôn mặt hay mụn trứng cá trên cơ thể. Những lý do cơ bản này còn được gọi là nguyên nhân siêu hình.
Nguyên nhân siêu hình của mụn trứng cá
Đằng sau nhiều rối loạn và tình trạng da là một nguyên nhân siêu hình cơ bản. Mụn có thể là biểu hiện bên ngoài của một vấn đề hoặc tình trạng bất ổn bên trong. Nó có thể được gây ra bởi một số rối loạn cảm xúc như ký ức tiêu cực về trải nghiệm đau buồn. Một số nguyên nhân siêu hình của mụn trứng cá bao gồm:
- Không thích, ghét và từ chối bản thân.
- Những cảm xúc tiêu cực bị kìm nén, chẳng hạn như cảm giác tội lỗi mà bạn đang kìm nén.
- Tức giận với bản thân, một người nào đó hoặc một sự kiện / trải nghiệm cụ thể trong cuộc sống của bạn.
- Thiếu sự chấp nhận bản thân.
- Căng thẳng trong cuộc sống của bạn do trường học, công việc, người độc hại, v.v.
- Chán nản và buồn bã do những sự kiện nhất định trong cuộc sống của bạn.
Sử dụng EFT Tapping cho mụn trứng cá | Cách thức hoạt động
EFT là viết tắt của Kỹ thuật Tự do Cảm xúc và đây là một công cụ tự trợ giúp tâm lý đơn giản nhưng mạnh mẽ giúp loại bỏ nguyên nhân cơ bản về cảm xúc của một căn bệnh cho dù mãn tính, được chẩn đoán, tâm thần hoặc vật lý. Khai thác EFT là theo đó người dùng chạm vào các điểm kinh tuyến chính nhất định trên cơ thể, được gọi là các điểm khai thác, trong khi thể hiện khẳng định tích cực. Kỹ thuật này hoạt động trong việc loại bỏ những cảm xúc và cảm xúc tiêu cực bị chôn vùi bên trong ký ức tế bào gây ra sự tích tụ năng lượng độc hại dẫn đến bệnh tật và rối loạn trong cơ thể.
Những cảm xúc tiêu cực này như tức giận, trầm cảm, lo lắng, oán giận , ghen tị, tức giận, ghét bỏ và thịnh nộ, trong số những người khác gây ra sự gián đoạn trong hệ thống năng lượng của cơ thể. Một khi dòng năng lượng bị gián đoạn do rối loạn cảm xúc, một hoặc nhiều quá trình khác nhau trong cơ thể sẽ mất cân bằng. Khai thác EFT giúp giải phóng tất cả những cảm xúc tiêu cực này, do đó cho phép cơ thể kiểm soát hệ thống năng lượng trở lại.
Cách sử dụng Khai thác EFT cho mụn trứng cá
Giai đoạn thiết lập
► Xác định vấn đề. Điều gì đang ẩn dưới da hoặc gây ra phản ứng tiêu cực trong bạn? Đó có thể là sự tức giận vì những nốt mụn sưng tấy khiến khuôn mặt bạn trông thật kinh khủng hoặc sự thất vọng về việc bạn không làm gì có thể chữa lành chúng và chúng vẫn tiếp tục vương vãi trên mặt bạn. Đó cũng có thể là nỗi đau của trải nghiệm đau thương luôn ám ảnh bạn hoặc sự căm ghét của bạn đối với một người hoặc một nhóm người cụ thể.
► Đánh giá vấn đề. Trong bước thứ hai này của giai đoạn Thiết lập, bạn sẽ tập trung vào vấn đề và xem bạn cảm thấy thế nào về nó. Đánh giá cường độ của nó trên thang điểm 0-10, 1 là mức cường độ thấp nhất và 10 là mức cao nhất. Nếu mụn trứng cá của bạn nặng và rất đau, bạn có thể đánh giá nó ở mức 10. Ví dụ, mụn trứng cá nhẹ, một nốt mụn nhỏ trên trán có thể là 1 hoặc 2.
► Lập bảng kê khai EFT. Hãy đưa ra một tuyên bố bao gồm một cụm từ mô tả mụn trứng cá / tình huống mà bạn nghĩ là nguyên nhân gây ra mụn trứng cá của bạn và một cụm từ yêu bản thân và chấp nhận. Hãy xem xét câu nói này:
Mặc dù tôi bị mụn này (mụn to và xấu hổ kinh khủng), tôi vô cùng yêu thương và chấp nhận bản thân như hiện tại.
< em> Lưu ý: Vui lòng mô tả mụn của bạn phù hợp hơn, chẳng hạn như mụn viêm và có mủ hoặc mụn nang hoặc mụn trứng cá xấu xí.
► Nhấn vào Karate Chop Point. Bây giờ, trong khi nói lời khẳng định, sử dụng bốn ngón tay, chạm vào Điểm Karate Chop (là rìa ngoài của lòng bàn tay đối diện với ngón tay cái của bạn) ba lần. Điểm Đao Karate là một điểm kinh tuyến năng lượng quan trọng được sử dụng để đưa vấn đề vào trọng tâm.
Trình tự khai thác EFT
► Chuyển sang cách khai thác các điểm còn lại trong chuỗi khai thác từ điểm ở đỉnh Đầu đến điểm âm giai ở phía sau cổ tay của bạn. (Tham khảo hình ảnh ở trên để biết tất cả các điểm khai thác).
Bạn sẽ cảm thấy bình tĩnh và thư giãn vào cuối phiên khai thác.
► Sau khi khai thác, đã đến lúc đánh giá cường độ của vấn đề một lần nữa. Nó có mãnh liệt như trước khi bạn bắt đầu khai thác không? Đánh giá nó trên thang điểm 0-10 một lần nữa. Cường độ đã giảm đi đáng kể, biến mất hoàn toàn hay vẫn giữ nguyên? Nếu xếp hạng của bạn trên 4, hãy nhấn lại và đánh giá.
► Bây giờ bạn đã chèn "cảm thấy tốt" và khẳng định chấp nhận, hãy thay thế chúng bằng những câu động viên sau:
- Da của tôi sạch mụn.
- Tôi rất vui vì mụn viêm của tôi đã biến mất.
- Da của tôi trông khỏe mạnh.
Khẳng định thêm về mụn trứng cá
Tinh dầu tốt nhất cho mụn trứng cá
Bạn cũng có thể quan tâm đến sức mạnh chữa bệnh của tinh dầu! Dưới đây là danh sách đầy đủ các loại tinh dầu tốt nhất cho mụn trứng cá cùng với các công thức tinh dầu tự làm của riêng tôi cho mụn trứng cá.
Thay đổi cuộc sống của bạn với các sản phẩm EFT tốt nhất!
Bạn cần thêm trợ giúp để hiểu kỹ thuật chữa lành cảm xúc mạnh mẽ này? Dưới đây là một số hướng dẫn mà bạn sẽ thấy hữu ích. Đồng thời, tìm hiểu cách sử dụng EFT để đạt được sự thịnh vượng, thành công, giảm cân, giàu có và hơn thế nữa!
- Giải pháp Khai thác
- Hướng dẫn sử dụng EFT
- Tuyên bố khai thác EFT về Nhà vô địch, Thành công, Sức mạnh cá nhân, Sự tự tin, Hình mẫu vai trò
- Chuyển đổi niềm tin của bạn; Biến đổi cuộc sống của bạn
- Tuyên bố khai thác EFT về sự thịnh vượng, tồn tại, can đảm, sức mạnh cá nhân, thành công
- Tuyên bố khai thác EFT về cân nặng + Thèm ăn, Tức giận, Đau buồn, Không đủ Tốt
- Khai thác Sức khỏe: Sử dụng EFT để xóa bỏ nỗi đau và bệnh tật về tinh thần và thể chất
- E Các tuyên bố của FT về Lo lắng, Sợ hãi, Giận dữ, Thương hại, Can đảm
- Tuyên bố khai thác EFT cho PTSD, Sinh tồn, Bệnh tật, Tức giận, Sợ hãi
- Khai thác Sự giàu có: Cách Kỹ thuật Tự do Cảm xúc (EFT) có thể giúp bạn rõ ràng con đường kiếm nhiều tiền hơn
