Công Thức Làm Mứt Hạt Chia Thơm Ngon | Chỉ có 3 thành phần!

Lần đầu tiên tôi làm món mứt hạt chia lá dứa này, nó ngon vô cùng nên tôi phải làm lại lần nữa - lần này là một mẻ lớn hơn sử dụng 2 quả dứa nguyên trái, mang lại cho tôi một pound nước súc miệng và tốt cho sức khỏe nhiệt đới, ăn ngon như bánh mì và bánh quy giòn. Công thức làm mứt tốt cho sức khỏe này chỉ gồm 3 nguyên liệu: dứa, hạt chia và đường nâu. Đường nâu làm thay đổi màu vàng tươi của mứt thành màu nâu vàng nhạt trông không hấp dẫn lắm (như bạn có thể thấy trong hình bên dưới), vì vậy lần sau, tôi có thể sử dụng một chất làm ngọt tự nhiên khác như stevia lỏng hoặc đường dừa. thay vì! Chỉnh sửa: Kiểm tra bức ảnh cuối cùng trong bài đăng này! Tôi đã làm thêm một mẻ khác và kết thúc là hoàn toàn không sử dụng bất kỳ loại chất làm ngọt nào và vẫn giữ được màu vàng tuyệt đẹp của mứt! Siêu vui mừng! XD

• Nhận ổ khóa ngon: Mặt nạ tóc dầu ô liu chuối cho tóc hư tổn
• Tự làm mặt nạ trà hoa cúc để điều trị mụn
• Dễ dàng tự làm: Mặt nạ bơ trị mụn
• 50 sự thật về chải khô để có làn da đẹp & thoát bạch huyết

Lần đầu tiên tôi làm món mứt hạt chia lá dứa này, nó ngon vô cùng nên tôi phải làm lại lần nữa - lần này là một mẻ lớn hơn sử dụng 2 quả dứa nguyên trái, mang lại cho tôi một pound nước súc miệng và tốt cho sức khỏe nhiệt đới, ăn ngon như bánh mì và bánh quy giòn. Công thức làm mứt tốt cho sức khỏe này chỉ gồm 3 nguyên liệu: dứa, hạt chia và đường nâu. Đường nâu làm thay đổi màu vàng tươi của mứt thành màu nâu vàng nhạt trông không hấp dẫn lắm (như bạn có thể thấy trong hình bên dưới), vì vậy lần sau, tôi có thể sử dụng một chất làm ngọt tự nhiên khác như stevia lỏng hoặc đường dừa. thay vì! Chỉnh sửa: Kiểm tra bức ảnh cuối cùng trong bài đăng này! Tôi đã làm thêm một mẻ khác và kết thúc là hoàn toàn không sử dụng bất kỳ loại chất làm ngọt nào và vẫn giữ được màu vàng tuyệt đẹp của mứt! Siêu vui mừng! XD

Hạt Chia là nguồn dinh dưỡng siêu nhỏ mang lại những lợi ích sức khỏe đáng kinh ngạc. Từ việc cung cấp các lợi ích chống oxy hóa để giúp hỗ trợ giảm cân, những loại siêu hạt này phải là một phần trong tủ đựng thức ăn của bạn để có sức khỏe tốt và vẻ đẹp tự nhiên (hãy xem mặt nạ hạt chia chống lão hóa tự làm của tôi tại đây!). Dứa cũng là siêu thực phẩm tuyệt vời! Chúng chứa một lượng lớn vitamin và chất dinh dưỡng, đặc biệt là vitamin C và mangan. Những chất dinh dưỡng bổ dưỡng này bảo vệ cơ thể khỏi các gốc tự do, tăng cường khả năng miễn dịch, giúp răng và xương chắc khỏe cũng như sức khỏe tốt cho mắt và hơn thế nữa!

Thành phần (tạo nên 1lb mứt!)

• 2 quả dứa vừa chín tới
• 3 muỗng canh hạt chia
• Đường nâu hoặc bất kỳ chất làm ngọt tự nhiên nào khác, để nếm thử

Chỉ đường

Chỉnh sửa:

Mọi người đoán xem ?! Tôi đã làm lại món mứt dứa hạt chia này và tôi muốn cho các bạn thấy rằng tôi đã sử dụng KHÔNG NGỌT NGÀO lúc nào! Tôi vừa dùng 2 quả dứa chín ngọt lớn và thế là xong! Lưu ý: Không có hạt Chia nào được thêm vào trong ảnh bên dưới. Nó có một màu vàng tươi tự nhiên và tuyệt vời! Hãy khám phá:

Các công thức nấu ăn lành mạnh khác mà bạn có thể yêu thích

• Yummy Vegan Banana Apple Walnut Milkshake
• Zingy Detox Green Juice Recipe
• Bánh quy làm từ bột yến mạch thuần chay
• Bánh nướng xốp nhỏ chuối tốt cho sức khỏe