Dầu dừa và Cellulite | Cách thức hoạt động và cách sử dụng

Cellulite không còn là tin tức đối với nhiều phụ nữ cũng như nam giới trong thế giới ngày nay. Nó có đặc điểm là da có má lúm đồng tiền khó coi hoặc da có “vân da cam”, được hình thành do tích tụ quá nhiều chất béo cũ dưới da mông, đùi, mu bàn tay và bụng. Mặc dù cellulite chủ yếu ảnh hưởng đến những người thừa cân, nhiều người gầy cũng phàn nàn về việc bị cellulite!

• Nhận ổ khóa ngon: Mặt nạ tóc dầu ô liu chuối cho tóc hư tổn
• Tự làm mặt nạ trà hoa cúc để điều trị mụn
• Dễ dàng tự làm: Mặt nạ bơ trị mụn
• 50 sự thật về chải khô để có làn da đẹp & thoát bạch huyết

Cellulite không còn là tin tức đối với nhiều phụ nữ cũng như nam giới trong thế giới ngày nay. Nó có đặc điểm là da có má lúm đồng tiền khó coi hoặc da có “vân da cam”, được hình thành do tích tụ quá nhiều chất béo cũ dưới da mông, đùi, mu bàn tay và bụng. Mặc dù cellulite chủ yếu ảnh hưởng đến những người thừa cân, nhiều người gầy cũng phàn nàn về việc bị cellulite!

Dưới đây, hãy xem xét một số nguyên nhân gây ra cellulite:

Nguyên nhân nào gây ra cellulite?

Một số nguyên nhân gây ra cellulite là do lưu thông bạch huyết kém, béo phì / thừa cân (đối với những người béo gầy có cellulite, thường là những vùng mỡ thừa có cellulite), mất cân bằng nội tiết tố, chế độ ăn uống kém, giữ nước, cấu trúc collagen yếu (chẳng hạn như trong trường hợp da chảy xệ hoặc chùng xuống có liên quan đến lão hóa) và một số tình trạng bệnh lý nhất định. Một số bác sĩ tin rằng có mối liên hệ giữa cellulite và di truyền và không thể làm gì để ngăn chặn nó - điều này dẫn đến câu hỏi:

Cellulite có thể biến mất?

Có nó có thể! Và ý tôi không phải là thông qua điều trị bằng laser chuyên nghiệp mà là thông qua các biện pháp tự nhiên . Bạn có thể dễ dàng loại bỏ cellulite bằng các biện pháp tự nhiên và thay đổi lối sống như:

✾ Bao gồm chất béo lành mạnh trong chế độ ăn uống của bạn, chẳng hạn như bơ, dầu cá, dầu ô liu và dầu dừa, v.v. Nhiều thực phẩm đóng gói chứa chất béo chuyển hóa, là chất béo xấu được hình thành nhân tạo bằng cách thêm hydro vào dầu thực vật để làm cho chúng rắn hơn ở nhiệt độ phòng. Chất béo chuyển hóa có trong dầu hydro hóa không chỉ làm tăng cholesterol LDL (có hại) mà còn dẫn đến tích tụ độc tố và tăng cân không lành mạnh là nguyên nhân gây ra cellulite.

✾ Đánh răng khô, giúp thúc đẩy lưu thông bạch huyết thích hợp giúp di chuyển các chất độc và chất thải gây ra cellulite đến các vị trí đào thải của cơ thể. Đây là một phương pháp khắc phục rất hiệu quả cho cellulite! Gần đây nó đã được thổi phồng rất nhiều nhưng đó thực sự là một tập tục lâu đời được các nền văn minh cổ đại thường xuyên thực hiện. Đọc thêm về nó trong bài đăng thú vị này: 50 Sự thật về Chải khô. Cách làm khô bàn chải là sử dụng một bàn chải lông thực vật cán dài để chải 'khô' da của bạn (không có nước) trong những lần quét dài về phía tim của bạn.

✾ Các bài tập cụ thể để giảm cơ thể thừa mỡ. Trong hầu hết các trường hợp, cellulite xảy ra do tích tụ mỡ thừa ở các vùng trên cơ thể như đùi, mông hoặc mu bàn tay, đối với cả người thừa cân và cân nặng bình thường. Các bài tập như squats và tập tạ tay nhằm vào các vùng dễ bị cellulite, giúp chúng trở nên săn chắc, khỏe mạnh.

✾ Uống đủ nước. Nước giúp thải độc tố và chất thải ra khỏi cơ thể , được biết là nguyên nhân gây ra một loạt các vấn đề bao gồm cellulite. Cố gắng uống đủ nước trong ngày và không bao giờ để bản thân bị ngậm nước.

✾ Cân bằng nội tiết tố của bạn. Tránh các hóa chất gây rối loạn nội tiết tố trong các sản phẩm chăm sóc da như natri laureth sulfat trong dầu gội đầu và sữa tắm cũng như thịt bò và trứng nhà máy được tiêm hormone tăng trưởng, tất cả đều dẫn đến tăng cân nhanh chóng không tốt cho sức khỏe và quá tải các chất độc, dần dần dẫn đến cellulite cùng với các vấn đề sức khỏe khác.

Một biện pháp khắc phục hiệu quả khác cho cellulite là dầu dừa! Tham khảo 5 cách sử dụng dầu dừa để điều trị cellulite dưới đây:

Cách sử dụng dầu dừa trị cellulite

< / p>

1. Tiêu thụ dầu dừa

Như đã đề cập ở trên, dầu dừa là một phương thuốc tuyệt vời cho cellulite, khi dùng bên trong. Mặc dù một số người tiêu thụ nó bằng cách trộn một ít vào cà phê buổi sáng của họ hoặc thêm nó vào sinh tố, tôi nghĩ rằng cách tốt nhất để sử dụng nó là một chất thay thế dầu thực vật cho các loại dầu không lành mạnh và được chế biến nhân tạo như dầu hướng dương hydro hóa hoặc dầu hạt cải. Nó cực kỳ ngon khi dùng để xào rau! Dầu dừa chứa các axit béo chuỗi trung bình (MCFA) nuôi dưỡng như axit lauric, capric, caprylic, stearic và mystiric, tất cả đều giúp thúc đẩy các mô khỏe mạnh.

2. Xoa bóp sau khi tắm xong. Các khu vực bị ảnh hưởng bởi cellulite

Thay vì dùng kem dưỡng thể thông thường, hãy sử dụng dầu dừa lấy ngay từ lọ hoặc trộn với một số loại tinh dầu làm sạch cellulite như bưởi để tạo thành kem trị cellulite của riêng bạn! Điều này giúp thúc đẩy tuần hoàn, kích thích dòng chảy của bạch huyết, giúp di chuyển theo các chất thải và độc tố (tích tụ và hình thành cellulite) đến các vị trí đào thải của cơ thể.

3. Làm hỗn hợp cà phê tẩy tế bào chết với dầu dừa làm thành phần cơ bản

Tôi đã có một công thức tẩy tế bào chết bằng cà phê cực kỳ đơn giản nhưng rất hiệu quả cho cellulite ngay trên blog này! Cà phê có chứa caffeine, giúp loại bỏ chất lỏng và bọng mắt cũng như tăng lưu thông trong cơ thể. Chà xát cà phê dầu dừa để tẩy tế bào chết hàng ngày hoặc ít nhất là cách ngày, kết hợp với các biện pháp khắc phục khác như tập thể dục, uống đủ nước, v.v. để thấy được kết quả.

4. Tạo một sản phẩm cần thiết hỗn hợp dầu với dầu dừa làm dầu vận chuyển

Các loại tinh dầu như bưởi, hương thảo và phong lữ có các đặc tính đặc biệt giúp giảm da sưng húp, loại bỏ chất lỏng dư thừa trong cơ thể, ngăn chặn sự thèm ăn và cân bằng hormone. tất cả đều giúp giảm và ngăn ngừa cellulite. Tạo hỗn hợp tinh dầu cho cellulite bằng cách kết hợp ½ chén dầu dừa với 7 giọt tinh dầu bưởi, 5 giọt tinh dầu phong lữ và 5 giọt tinh dầu hương thảo.

5. Chải khô với dầu dừa

Một phương pháp khắc phục cellulite phổ biến khác mà nhiều người sử dụng với kết quả thành công là thoa dầu dừa trước khi chải khô. Thay vì chải trực tiếp lên vùng da khô như bình thường, trước tiên hãy thoa một ít dầu dừa lên cơ thể hoặc vùng da bị cellulite, sau đó chải lên vùng da đó.

Hãy tiếp tục và sử dụng dầu dừa để làm sạch cellulite của bạn hành trình và chia sẻ kinh nghiệm của bạn!