Làm thế nào để sử dụng bơ hạt mỡ để giảm đau cơ

Bơ hạt mỡ chứa nhiều vitamin A, vitamin E và vitamin F (axit béo thiết yếu), có đặc tính chống viêm, có thể giúp giảm đau cơ. Kết hợp bơ hạt mỡ với các thành phần làm giảm đau cơ khác như tinh dầu gừng, bạc hà, đinh hương,... có thể giúp giảm đau cơ nhanh hơn và nhiều hơn. 

• Bơ hạt mỡ trị viêm da quanh miệng với phương pháp tự làm
• Hỗn hợp bơ hạt mỡ và dầu ô liu mềm & mượt cho da & tóc
• Thuốc Eperisone có tác dụng gì, dùng thế nào, giá bao nhiêu?
• Dấu hiệu nhiễm HIV ban đầu ở nữ giới dễ nhận biết nhất

Bơ hạt mỡ chứa nhiều vitamin A, vitamin E và vitamin F (axit béo thiết yếu), có đặc tính chống viêm, có thể giúp giảm đau cơ. Kết hợp bơ hạt mỡ với các thành phần làm giảm đau cơ khác như tinh dầu gừng, bạc hà, đinh hương,... có thể giúp giảm đau cơ nhanh hơn và nhiều hơn. Tìm hiểu cách sử dụng bơ hạt mỡ để giảm đau cơ qua bài viết sau nhé.

Đau cơ là gì?

Đau cơ còn được gọi là đau cơ theo thuật ngữ y học. Đó là kết quả của tình trạng viêm nhiễm, vận động quá sức hoặc chấn thương, nhiễm trùng ở các mô mềm và hơn thế nữa. Các cơn đau cơ có thể đặc biệt đối với một nhóm cơ hoặc ảnh hưởng đến nhiều nhóm cơ cùng một lúc.

Một số nguyên nhân có thể gây ra đau cơ. Một số nguyên nhân gây ra đau cơ bao gồm:

• Căng thẳng và các hoạt động thể chất vất vả.
• Tình trạng sức khỏe như các vấn đề về tuyến giáp (cường giáp và suy giáp)
• Rối loạn tự miễn dịch như viêm da cơ, lupus và viêm đa cơ, đau cơ xơ hóa,
• Hạ kali máu (do lượng kali thấp)
• Nhiễm trùng do vi khuẩn,
• Cúm và bại liệt,
• Statin
• và nhiều hơn nữa.

Đặc tính của bơ hạt mỡ đối với chứng đau cơ

Bơ hạt mỡ có đặc tính chống viêm, có thể giúp giảm đau cơ. Các đặc tính khác của bơ hạt mỡ là vitamin A, vitamin E và vitamin F (axit béo thiết yếu). Kết hợp bơ hạt mỡ với các thành phần làm giảm đau cơ khác có thể giúp giảm đau nhanh hơn và nhiều hơn. 

Như đã đề cập trước đó, một số thứ có thể gây ra cơn đau cơ. Cho dù nguyên nhân gây ra đau cơ là gì, bơ hạt mỡ có thể giúp giảm đau. Đặc tính chống viêm bơ hạt mỡ làm cho điều này trở nên khả thi. Bơ hạt mỡ sẽ làm giảm viêm trong cơ, do đó loại bỏ hoặc giảm đau cơ.

Bơ hạt mỡ có khả năng loại bỏ hoặc giảm đau cơ. Chỉ cần thoa tại chỗ lên vùng bị ảnh hưởng, sau đó xoa bóp nhẹ nhàng để da chìm vào trong. Trong vòng vài phút, bạn sẽ cảm thấy vùng bị ảnh hưởng nhẹ nhõm hơn sau khi thoa bơ hạt mỡ để giảm đau cơ.

Tự làm giảm đau cơ bằng bơ hạt mỡ

Bạn có thể chuẩn bị một loại dầu dưỡng tự chế với bơ hạt mỡ và các thành phần khác để điều trị đau cơ. Trộn bơ hạt mỡ với các thành phần giảm đau khác để làm cho nó hiệu quả hơn nữa.

Thành phần:

• Bơ hạt mỡ - 2 muỗng canh 
• Dầu dừa đặc biệt nguyên chất - 2 muỗng canh
• Sáp ong viên - ½ muỗng canh 
• Dầu ô liu - 1 muỗng canh 
• Tinh dầu gừng - 5 giọt 
• Tinh dầu bạc hà - 5 giọt 
• Tinh dầu bạch đàn - 5 giọt 
• Tinh dầu đinh hương - 5 giọt 
• Tinh dầu long não - 5 giọt
• Hũ lưu trữ

Quy trình: Bạn chỉ cần thoa tại chỗ lên vùng bị ảnh hưởng, sau đó xoa bóp nhẹ nhàng để hỗn hợp thấm vào trong da. Trong vòng vài phút, bạn sẽ cảm thấy vùng bị ảnh hưởng nhẹ nhõm hơn sau khi thoa bơ hạt mỡ để giảm đau cơ.

Các biện pháp khắc phục chứng đau cơ khác

Ngoài việc sử dụng bơ hạt mỡ trị đau cơ , các biện pháp hoặc phương pháp thực hành khác có thể giúp giảm đau cơ bao gồm: uống nước ép anh đào, chườm nóng hoặc lạnh, ngủ, giấm táo, dầu magiê, muối Epsom, v.v.

Như vậy, bơ hạt mỡ có đặc tính giảm đau, chống viêm, có thể giúp giảm đau cơ khi bạn kết hợp nó với một số tinh dầu khác. Bạn chỉ cần thoa hỗn hợp công thức trên tại chỗ lên vùng bị ảnh hưởng, sau đó xoa bóp nhẹ nhàng trong vòng vài phút, bạn sẽ cảm thấy vùng bị cơ bị đau dễ chịu hơn.