Cách chăm sóc tóc ngăn ngừa rụng tóc đơn giản với: nước chanh và dầu dừa, hỗn hợp chuối, mật ong và dầu Olive hoặc dầu thầu dầu với sữa đậu nành theo công thức được chia sẻ bên dưới.
Làm thế nào để tránh mắc bệnh cúm dạ dày khi gia đình bạn mắc bệnh này
Bạn đang băn khoăn không biết làm cách nào để tránh bị cúm dạ dày khi gia đình mắc bệnh? Hãy làm theo những cách hiệu quả này và chắc chắn bạn sẽ sống sót!
- Nhận ổ khóa ngon: Mặt nạ tóc dầu ô liu chuối cho tóc hư tổn
- Tự làm mặt nạ trà hoa cúc để điều trị mụn
- Dễ dàng tự làm: Mặt nạ bơ trị mụn
- 50 sự thật về chải khô để có làn da đẹp & thoát bạch huyết
Bạn đang băn khoăn không biết làm cách nào để tránh bị cúm dạ dày khi gia đình mắc bệnh? Hãy làm theo những cách hiệu quả này và chắc chắn bạn sẽ sống sót!
Bệnh cúm dạ dày chỉ đơn giản là khó chịu. Chưa kể, nó di chuyển rất nhanh, va vào người như ánh sáng khi nó đi qua - điều kinh hoàng khi một thành viên trong gia đình mắc phải nó!
Về mặt y học, nó được gọi là norovirus. Cúm dạ dày có thể lây nhiễm từ thực phẩm và nước bị ô nhiễm, từ người khác mắc bệnh và bề mặt bị ô nhiễm như bồn cầu, tay nắm cửa, vòi, v.v.
Một số triệu chứng của bệnh cúm dạ dày bao gồm:
- Tiêu chảy
- Nôn
- Đau bụng
- Mệt mỏi
- Buồn nôn
- Sốt
- Đau nhức cơ bắp
- Và hơn thế nữa
Cách Tránh Bị Cúm Bao Tử Khi Gia Đình Bạn Bị Bệnh - 12 Lời Khuyên
Cách tốt nhất để kiểm soát bệnh cúm dạ dày là không mắc bệnh ngay từ đầu! Nếu bạn kết thúc với bệnh cúm dạ dày, bạn sẽ phải chịu đựng khoảng 10 ngày hoặc lâu hơn! Một trong những điều quan trọng nhất cần làm để ngăn ngừa bệnh cúm dạ dày là làm theo những lời khuyên dưới đây:
1. Rửa tay thường xuyên
Đúng vậy, hãy tiếp tục rửa tay tay của bạn sau mỗi lần vào nhà vệ sinh, chạm vào tay nắm cửa và những thứ mà người khác chạm vào. Trước khi ăn bất cứ thứ gì, hãy rửa tay sạch sẽ. Sau khi tiếp xúc với người khác (bị bệnh cúm dạ dày hoặc người khác), hãy rửa tay bằng nước ấm và xà phòng rửa tay. Không sử dụng chất khử trùng tay vì chúng sẽ không có tác dụng chống lại norovirus ngay cả khi chúng có chứa cồn (nguồn)!
2. Lau các bề mặt, tay nắm cửa, vòi, công tắc đèn, bồn cầu và những thứ chung khác như vậy thường xuyên
Sử dụng thuốc tẩy để làm sạch những bề mặt này vì lau nhẹ sẽ không hiệu quả - vi rút norovirus rất khó tiêu diệt. Đối với những vị trí có chất nôn bắn tung tóe, hãy dùng dung dịch tẩy mạnh gồm ¼ cốc pha với 2 cốc nước. Đối với tay nắm cửa, công tắc đèn và bề mặt, chỉ cần sử dụng 1 muỗng canh thuốc tẩy trong 2 ¼ cốc nước. Sử dụng dung dịch này để làm sạch các bề mặt ít nhất ba lần một ngày, đặc biệt nếu bạn đang sống trong nhà có một hoặc hai thành viên trong gia đình bị cúm dạ dày.
3. Quần áo của người bệnh nên được giặt riêng trong nước nóng nhất có thể
Điều này sẽ tiêu diệt vi rút norovirus chắc chắn ẩn náu trong một ít chất nôn hoặc phân (rất tiếc) trong quần áo của người bệnh.
4. Để người bệnh sử dụng phòng tắm riêng, nếu có thể
Chỉ để người bệnh sử dụng phòng tắm dành cho khách hoặc bất kỳ phòng tắm nào khác trong nhà . Nó phải được làm sạch đúng cách - sàn phòng tắm, gạch, bồn rửa, vòi và nhà vệ sinh, bằng dung dịch tẩy đã đề cập ở trên.
5. Không để người bệnh cầm / phục vụ thức ăn >
Ngoài ra, không dùng chung đồ dùng và dao kéo mà người bệnh sử dụng. Nếu có thể, hãy sử dụng đĩa và dụng cụ dùng một lần cho người bệnh để ngăn chặn sự lây lan của norovirus qua bát đĩa.
6. Tăng lượng thức ăn có tính kiềm hóa
Vi rút cúm dạ dày phát triển mạnh trong môi trường axit! Nó không thích thức ăn có tính kiềm! Vì vậy, những gì bạn sẽ làm là tăng lượng thức ăn có tính kiềm. Một số trong số đó bao gồm nước chanh, giấm táo, trái cây tươi như táo, chuối, nho, đu đủ, v.v., rau như dưa chuột, ô liu, rau diếp, đậu bắp, cải xoăn, ớt chuông, bơ, v.v.
7. Uống nhiều nước
Xả thật nhiều nước vào hệ thống của bạn. Nước cũng kiềm hóa cơ thể của bạn, khiến norovirus khó tồn tại.
8. Uống Giấm táo thô (ACV)
Ngoài việc uống nhiều nước, hãy uống ít nước ¼ cốc nước ấm với 1 muỗng canh giấm táo Bragg's và 1 muỗng canh mật ong sau mỗi 12 giờ. Đối với trẻ em, chỉ sử dụng 1 muỗng cà phê ACV. ACV kháng khuẩn và giàu probiotics giúp cân bằng độ pH của dạ dày. Rất nhiều người đã thành công với ACV nên bạn không thể bỏ lỡ điều này!
9. Uống 100% Nước ép nho
Nước ép nho là một phép lạ khác để ngăn ngừa bệnh cúm dạ dày! Bạn có thể uống Welch’s 100% Grape Juice. Nó bao phủ thành dạ dày của bạn, giữ cho cơ thể bạn ở trạng thái kiềm và cải thiện sức đề kháng của gia đình bạn chống lại côn trùng!
10. Uống men vi sinh
Ăn nhiều sữa chua, kefir, kombucha, chuối hoặc mua một loại thực phẩm bổ sung lợi khuẩn mạnh mẽ để giữ cho đường ruột của bạn khỏe mạnh và chống lại rất nhiều loại vi trùng bao gồm cả norovirus.
11. Lấy một ít than hoạt tính < / strong>
Viên nang than hoạt tính là cách thông minh để ngăn ngừa bệnh cúm dạ dày. Bạn có biết rằng nó được trao cho những người đã nuốt chất độc để chữa bệnh cho họ không? Nó rất mạnh trong việc hấp thụ rất nhiều chất độc trong cơ thể bạn trước khi chúng có thể gây hại cho bạn. Uống một viên nang 3-4 lần một ngày với nước. Đừng dùng nó cùng lúc với các chất bổ sung probiotic của bạn vì nó cũng có thể hấp thụ các chất dinh dưỡng tốt của bạn! Ngay cả khi bệnh cúm dạ dày đã ra khỏi nhà, hãy tiếp tục uống ít nhất 1 viên trong vài ngày.
12. Sử dụng tinh dầu
Tinh dầu là các chất chiết xuất từ thực vật kháng virus, kháng khuẩn và khử trùng mạnh mẽ. Bạn có thể khuếch tán hỗn hợp này: 2 giọt chanh, 2 giọt cây trà, 2 giọt oregano, 2 giọt bạc hà và 2 giọt oải hương trong máy khuếch tán chất lượng cao trong 15 phút ba lần một ngày. Hỗn hợp này cũng có thể được cho vào một chai lăn 10 ml và phủ dầu ô liu lên trên. Bạn hãy lăn nó lên bụng ba lần một ngày.
Bạn có kinh nghiệm nào để tránh bị cảm cúm khi gia đình mắc bệnh này không? Chia sẻ cách bạn đã làm điều đó với các mẹo phòng ngừa có giá trị của bạn bên dưới!
Share
