Men dinh dưỡng có hại không?

Men dinh dưỡng có xấu không? Dấu hiệu hết hạn sử dụng là gì? Bảo quản men dinh dưỡng như thế nào để giữ được lâu hơn?

• Nhận ổ khóa ngon: Mặt nạ tóc dầu ô liu chuối cho tóc hư tổn
• Tự làm mặt nạ trà hoa cúc để điều trị mụn
• Dễ dàng tự làm: Mặt nạ bơ trị mụn
• 50 sự thật về chải khô để có làn da đẹp & thoát bạch huyết

Men dinh dưỡng có xấu không? Dấu hiệu hết hạn sử dụng là gì? Bảo quản men dinh dưỡng như thế nào để giữ được lâu hơn?

Giống như tất cả các loại thực phẩm, men dinh dưỡng cũng có thể bị ảnh hưởng. Men dinh dưỡng tồn tại lâu hơn nhiều so với men hoạt động tức thì. Men hoạt tính, còn được gọi là men ăn liền, sẽ hết hạn trong vòng vài tháng sau khi mở gói, trong khi men dinh dưỡng kéo dài 2 năm nếu được bảo quản đúng cách.

Men dinh dưỡng và men hoạt tính thực chất là hai sản phẩm khác nhau với hai mục đích khác nhau . Men hoạt tính chủ yếu được sử dụng trong việc nướng bánh mì trong khi men dinh dưỡng được đánh giá cao vì mục đích dinh dưỡng của nó.

Giàu vitamin B, protein và các chất dinh dưỡng khác, men dinh dưỡng chủ yếu được sử dụng như một siêu thực phẩm để bổ sung dinh dưỡng đậm đặc cho chế độ ăn kiêng, đặc biệt cho người ăn chay và thuần chay. Nó có một hương vị phô mai khác biệt, được sử dụng như một chất thay thế phô mai sữa trong chế độ ăn chay.

Men dinh dưỡng cũng là một loại thực phẩm giúp tăng cường sữa mẹ hoặc lợi sữa tuyệt vời.

5 Dấu hiệu Đó Men dinh dưỡng bị hỏng

Nếu bạn đang nghi ngờ về độ tươi của men dinh dưỡng của mình, có thể bạn đang tự hỏi liệu nó có bị hỏng hay không và liệu nó có an toàn để ăn không!

Dưới đây là một số dấu hiệu cho thấy men dinh dưỡng của bạn đã bị hỏng:

1. Màu sắc

Men dinh dưỡng tươi có màu vàng nhạt. Theo thời gian, men hơi đổi màu và chuyển sang màu nâu. Điều này là khá bình thường và tôi đã trải nghiệm điều này rất nhiều với men dinh dưỡng của mình. Tuy nhiên, nếu bạn có bất kỳ thay đổi màu sắc nào khác như đốm đen hoặc xanh lá cây, đó có thể là ô nhiễm và nấm mốc. Trong trường hợp này, tốt hơn hết bạn nên vứt nó đi.

2. Mùi

Mùi hương của men dinh dưỡng rất khác biệt. Nó có một mùi thơm nhẹ nhàng, béo ngậy. Nếu men dinh dưỡng của bạn có mùi khác, chẳng hạn như mùi hôi, mốc hoặc thối, hãy loại bỏ nó. Mùi khó chịu là dấu hiệu chắc chắn đã hết hạn sử dụng hoặc không thể ăn được.

3. Độ ẩm

Bảo quản men dinh dưỡng của bạn ở nơi khô ráo hoàn toàn, tốt nhất là đựng bằng thủy tinh. quan trọng. Chỉ dùng thìa khô để múc men dinh dưỡng. Không dùng dao kéo hoặc tay ướt chạm vào men để tránh tiếp xúc với nước. Nếu bạn để nước chạm vào men, điều này có thể gây nhiễm bẩn. Độ ẩm hoặc tiếp xúc với nước có thể gây ra sự phát triển của nấm mốc và các loại vi khuẩn khác khiến bạn không an toàn khi ăn.

4. Mùi vị

Men dinh dưỡng có vị nhạt , hương vị hấp dẫn. Men dinh dưỡng mới mua có thể nhạt và rối hơn, trong khi khoảng 12 tháng sau khi mua, nó có thể có hương vị mạch nha hơn. Nhưng nếu men dinh dưỡng của bạn có vị đắng hoặc có vị khó chịu, đó có thể là dấu hiệu cảnh báo rằng nó đã bị hỏng.

5. Thời gian

Một lần tôi trở về sau kỳ nghỉ và tìm thấy một chai thủy tinh chứa men dinh dưỡng khi tôi đang sắp xếp phòng đựng thức ăn của mình. Men có lẽ đã hơn hai năm tuổi và tôi không biết nên giữ lại hay vứt nó đi.

Như bạn đã biết, men dinh dưỡng khá đắt và có thể rất khó để vứt nó đi, nhưng nếu Nếu bạn nhận thấy bất kỳ dấu hiệu nào của việc hết hạn sử dụng hoặc nếu men dinh dưỡng của bạn đã hơn 2 năm tuổi, tốt nhất là nên chơi an toàn và không tiêu thụ nó.

Cách Bảo quản Men Dinh dưỡng để Giữ được Lâu hơn < / strong>

Ngay sau khi bạn nhận được gói men dinh dưỡng, hãy chuyển nó vào hộp thủy tinh sạch và khô. Điều này sẽ tối đa hóa độ tươi của nó.

Nơi tốt nhất để bảo quản men dinh dưỡng là trong tủ lạnh. Bằng cách này, men dinh dưỡng của bạn sẽ nguội và ở nhiệt độ ổn định nên khả năng bị hỏng sẽ ít hơn nhiều.

Cách ăn men dinh dưỡng

Dinh dưỡng Men thực sự rất linh hoạt và hoàn toàn ngon, nếu bạn biết cách ăn nó! Dưới đây là một số cách dễ dàng để kết hợp men dinh dưỡng vào chế độ ăn uống hàng ngày của bạn:

• Thêm nó vào trứng bác hoặc đậu phụ bác của bạn!
• Rắc nó lên trên bánh mì nướng bơ!
• Trộn nó với mì ống của bạn!
• Thêm nó vào bất kỳ món súp nào!
• Thêm gia vị cho bỏng ngô của bạn bằng nó!