Món ăn tốt cho người yếu sinh lý

Yếu sinh lý có thể cải thiện bằng những thực phẩm như: hàu, thịt đỏ, hành, chuối, dưa hấu,… hoặc có thể dùng các món ăn như: lòng lợn hầm ba kích, trứng gà chưng với đông trùng hạ thảo,… chi tiết bên dưới.

Bệnh yếu sinh lý ở nam giới là gì?

Yếu sinh lý ở nam giới là hiện tượng rối loạn cương dương làm dương vật nam không có khả năng hoạt động và thực hiện đúng chức năng khi giao hợp. Tình trạng này gây ra chủ yếu bởi nội tiết tố nam testosterone bị suy giảm gây ra.

Có thể nói bệnh không phải do khả năng vật lý tại các mô cơ tại dương vật gây ra nên hoàn toàn có thể điều trị bệnh sớm được. Một số dấu hiệu của bệnh yếu sinh lý thường gặp như: Liệt dương, xuất tinh sớm, rối loạn cương dương…..

Nguyên nhân gây nên bệnh yếu sinh lý

Việc điều trị phòng ngừa bệnh yếu sinh lý hiệu quả cao thì tốt nhất mọi người nên tìm hiểu rõ ràng nguyên nhân gây bệnh yếu sinh lý ở nam giới là do đâu? từ đó tiến hành biện pháp phòng ngừa cũng như điều trị bệnh dứt điểm sẽ dễ dàng hơn rất nhiều. Ngay sau đây là các nguyên nhân chính gây nên bệnh yếu sinh lý được các chuyên gia thống kê như sau:

• Do rối loạn thần kinh: Nhiều người có tâm lý không ổn định, hay thần kinh căng thẳng lo âu, cảm xúc tiêu cực,….các vấn đề tâm lý này hoàn toàn có thể gây nên tình trạng yếu sinh lý.
• Do thuốc tây: Một số loại thuốc tây như thuốc chống trầm cảm có thể là thủ phạm gây nên tình trạng yếu sinh lý.
• Do phẫu thuật: Một số phẫu thuật có thể làm tổn thương tới cấu trúc của cơ quan sinh sản, dẫn tới tình trạng sinh lý nam suy giảm.
• Do suy thận: Đây là một trong những yếu tố chính khiến nam giới gặp phải tình trạng yếu sinh  lý.
• Do lối sống: Lối sống không lành mạnh quan hệ tình dục bừa bãi không khoa học cũng là một nguyên nhân khiến tình trạng yếu sinh lý ngày một tăng.
• Do thuốc lá và rượu: Nhiều nghiên cứu nhận thấy những người nam giới thường xuyên hút thuốc và nghiện rượu có nguy cơ mắc bệnh yếu sinh lý cao hơn bởi có thể gặp phải hiện tượng thu hẹp động mạch gây nên yếu sinh lý.

Cải thiện yếu sinh lý bằng thực phẩm được không?

Một trong những yếu tố ảnh hưởng không nhỏ đến kết quả điều trị của nam giới bị yếu sinh lý là nguồn dinh dưỡng hằng ngày. Với những tiêu chí chọn lựa thực phẩm hỗ trợ tăng ham muốn và bổ sung dinh dưỡng cải thiện tình trạng sinh lý theo chiều hướng tích cực hơn. Cập nhật ngay những món ăn cho người yếu sinh lý vào menu gia đình khi có người thân gặp phải vấn đề này.

Những thực phẩm tốt cho người yếu sinh lý

Trước hết, ta cần xác định những loại thực phẩm nào có tác dụng bổ trợ sinh lý cho phái mạnh hiệu quả nhất. Từ đó có thể chọn lựa và kết hợp những nguyên liệu này trong nhiều món ăn gia đình khác nhau, vừa bổ sung dinh dưỡng lại vừa là món ăn cho người yếu sinh lý hấp thu để hỗ trợ điều trị, cũng như ngăn ngừa nguy cơ yếu sinh lý ở nam giới.

Hàu tốt cho người yếu sinh lý

có tác dụng cung cấp khoáng chất chống oxy hóa, tái tạo ADN hồi phục tế bào chống lại nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt. Kẽm có trong hàu còn giúp tăng khả năng sản xuất tinh trùng, tăng ham muốn và cải thiện tình trạng sinh lý đang yếu dần ở một số nam giới.

Quả sung có khả năng kích thích ham muốn

Quả sung khi ăn được cho là có khả năng kích thích ham muốn và tăng cường chức năng của các bộ phận sinh sản như dương vật, tinh hoàn,.… Ngoài ra quả sung còn giúp phòng ngừa nhiều chứng bệnh khác nhau.

Chuối tăng khả năng cương dương

Trong chuối có nhiều vitamin nhóm B, các khoáng chất kali, canxi, magie, enzyme bromelain có khả năng tăng ham muốn tình dục mạnh mẽ hơn ở nam giới, thúc đẩy lưu thông máu hiệu quả để tăng khả năng cương dương. Chuối còn giúp phái mạnh bổ sung cơ bắp, thúc đẩy cơ bắp phát triển.

Cá giúp tăng tuần hoàn máu

Cá là thực phẩm protein an toàn và rất phù hợp cho phái nam bổ sung thường xuyên. Trong cá có chất béo bão hòa omega 3 cùng các dưỡng chất giúp tăng tuần hoàn máu, giảm nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt, viêm khớp, các chứng bệnh cao huyết áp, tiểu đường.

Dưa hấu cải thiện đáng kể tình trạng yếu sinh lý

Dưa hấu được cho là chứa nhiều citrulline có tác dụng làm giãn mạch máu, tăng ham muốn tình dục không hề thua kém Viagra và các loại thuốc trị rối loạn cương dương khác. Vì thế, nam giới nên ăn dưa hấu thường xuyên sẽ cải thiện đáng kể tình trạng yếu sinh lý.

Hành tây kích thích tình dục ở nam giới

Được xem là loại viagra trắng có thể kích thích tình dục ở nam giới, tăng khả năng cương dương nhanh chóng. Ăn hàng tây hằng ngày sẽ giúp nam giới thêm sung mãn trong chuyện đó, cũng như cải thiện được tình trạng suy giảm sinh lý trước khi bắt đầu.

Hải sản, thịt đỏ

Trong hải sản, thịt đỏ giúp bổ sung lượng kẽm để nâng cao sinh lý, hạn chế tình trạng suy giảm sản xuất tinh trùng và ngăn ngừa nguy cơ vô sinh. Ngoài ra các loại thịt đỏ cũng bổ sung chất sắt giúp bổ máu, khỏe mạnh hơn, tăng cường sức khỏe nam giới.

Trứng cút

Nếu trứng gà có hàm lượng dinh dưỡng cao thì trứng cút còn được cho là cung cấp lượng vitamin và dưỡng chất nhiều hơn hẳn. Nhờ hàm lượng photpho cao hơn các thực phẩm thông thường, trứng cút được xem như là viagra cho “cậu nhỏ” khỏe mạnh hơn.

Những món ăn tốt cho người yếu sinh lý

Từ những loại thực phẩm trên, ta có thể kết hợp để chế biến nhiều món ăn khác nhau bổ trợ tăng cường chức năng sinh lý cho nam giới. Hiệu quả hơn, kết hợp một số thành phần với các vị thuốc bắc an toàn, có chức năng bổ trợ mạnh mẽ để tăng cường dương khí bên trong.

1/ Lòng lợn hầm ba kích cách thủy

• Nguyên liệu: 40g ba kích, 50g lòng non, gia vị.
• Cách làm: Rửa sạch ba kích, cắt mỏng hoặc băm nhuyễn. Lòng non rửa sạch, nhồi ba kích vào bên trong lòng non. Đem hầm kích thủy và ăn liên tục trong 7 ngày.

2/ Trứng gà chưng với đông trùng hạ thảo

• Nguyên liệu: 5g đông trùng hạ thảo, trứng gà tươi, đường phèn.
• Cách làm: Đông trùng hạ thảo nghiền nhỏ, đánh với trứng gà và đường phèn, cho vào bát chưng cách thủy. Ăn trong 7 ngày. Cơ thể suy nhược, hay ra mồ hôi, đau lưng và bị hạn chế trong vấn đề chăn gối nên ăn nhiều.

3/ Tôm nấu hẹ

• Nguyên liệu: 200g tôm, 200g hẹ, tỏi.
• Cách làm: Hẹ rửa sạch, tôm lột vỏ rửa sạch. Xào hẹ với tôm, tỏi và ăn hằng ngày. Lá hẹ có vị cay nhẹ, tính ôn và bổ thận. Nam giới bị thận và các vấn đề về sinh lý nên dùng thường xuyên để cải thiện.

Một món ăn cho người yếu sinh lý đã được giới thiệu. Thường xuyên áp dụng chế độ ăn uống với nhiều thực phẩm tốt cho sinh lý, bổ thận, tráng dương mạnh mẽ để thúc đẩy tình trạng sinh lý thuyên giảm được cải thiện nhanh chóng hơn.

Từ khóa liên quan: