Những điều kỳ diệu của liệu pháp nước cho làn da và sắc đẹp

Cùng tìm hiểu cách thực hiện liệu pháp nước cho làn da & vẻ đẹp trong bài viết này nhé!

• Nhận ổ khóa ngon: Mặt nạ tóc dầu ô liu chuối cho tóc hư tổn
• Tự làm mặt nạ trà hoa cúc để điều trị mụn
• Dễ dàng tự làm: Mặt nạ bơ trị mụn
• 50 sự thật về chải khô để có làn da đẹp & thoát bạch huyết

Cùng tìm hiểu cách thực hiện liệu pháp nước cho làn da & vẻ đẹp trong bài viết này nhé!

Nếu bạn là một sinh viên đại học bận rộn như tôi hoặc một người hay căng thẳng quên uống nước thường xuyên nếu cần, bạn có thể nhận thấy rằng da của mình có thể bị xỉn màu, khô, thiếu sức sống hoặc thậm chí là do mụn gây ra.

Là một người đam mê vẻ đẹp tự nhiên, người sẽ làm BẤT CỨ ĐIỀU GÌ để có làn da sáng đẹp và gần đây tôi đã thực hiện sử dụng liệu pháp nước và làn da của tôi đã trở nên rạng rỡ và rạng rỡ, với nhiều người bạn nhận xét về làn da sáng của tôi!

Khi tôi nói với họ đó là liệu pháp nước, họ cảm thấy khó nuốt (không có ý định chơi chữ!) vì vậy tôi nghĩ cách tốt nhất để hiểu lợi ích của liệu pháp nước đối với làn da là hiểu khoa học đằng sau nó!

Khoa học đằng sau liệu pháp nước cho làn da và hơn thế nữa

Vậy, liệu pháp nước là gì? Đó có phải là một loại khái niệm "cai nghiện" thời đại mới khôn ngoan và không có cơ sở trong khoa học hiện đại? Thực ra, liệu pháp nước không phải là một phương pháp mới xuất hiện trong thời đại nào cả! Khoa học trị liệu bằng nước có niên đại hơn 3.500 năm từ khoa học cổ đại về sức khỏe và hạnh phúc, Ayurveda. Trong Ayurveda, liệu pháp nước được gọi là Ushapaan , được định nghĩa đơn giản là việc uống nước khi bụng đói khi ngủ dậy.

Vào thời hiện đại, liệu pháp nước đã chiếm lĩnh Nhật Bản. theo làn sóng, nhiều người dân địa phương coi việc uống nước vào buổi sáng sớm như một xu hướng sức khỏe mới phổ biến với nhiều lợi ích đã được khẳng định.

Ai Cần Liệu pháp Nước?

Liệu pháp nước có thể rất có lợi cho một số người, đặc biệt là khi giúp làn da của bạn khỏe mạnh hơn. Bạn có thể cần điều trị bằng nước nếu:

• Bạn có làn da đen sạm, xỉn màu và thiếu sức sống
• Bạn bị đe dọa bởi mụn trứng cá, phát ban hoặc mụn nhọt
• Bạn có quầng thâm và vết thâm mất nhiều thời gian để chữa lành
• Bạn bị táo bón thường xuyên
• Bạn cảm thấy mệt mỏi, mệt mỏi hoặc hôn mê
• Bạn bị béo phì, thừa cân và khó giảm cân

Còn nhiều triệu chứng và bệnh tật khác được cho là có thể chữa khỏi bằng liệu pháp nước nhưng vì mục đích của bài đăng này, chúng tôi sẽ gắn bó với lợi ích làm đẹp của liệu pháp nước.

< strong> Lợi ích làm đẹp của liệu pháp nước cho da và hơn thế nữa

Cách thực hiện liệu pháp nước

• Ngay khi thức dậy vào buổi sáng, bạn có thể đi vệ sinh, xả hơi và uống ngay 1,5 lít nước lọc. Việc này phải được thực hiện ngay cả trước khi đánh răng.
• Bây giờ là phần quan trọng: Trong 40-60 phút tiếp theo, tuyệt đối không uống hoặc ăn bất cứ thứ gì.
• Sau khi hết thời gian, bạn có thể ăn sáng như bình thường.

Những điểm quan trọng

► Chắc chắn bạn có thể đánh răng vào buổi tối trước khi ngủ.

► Trong độ tuổi 40 - 60 Trong thời gian chờ đợi, bạn có thể thực hiện các hoạt động thể dục nhẹ nhàng như yoga, kéo giãn cơ, cũng như mát-xa bụng để kích thích ruột. Điều này đặc biệt hữu ích để chữa táo bón

► Uống nước ngay khi thức dậy hoặc trong vòng 30 phút sau khi sinh.

► Nước nên ở nhiệt độ nào? Tốt nhất là ấm áp. Không uống nước lạnh vì đây là gánh nặng cho cơ thể và giết chết các ‘cơ’ tiêu hóa hoặc bốc hỏa. Một số người uống nước hơi nóng và điều này cũng giúp loại bỏ cặn bẩn và chất thải đông đặc từ các đường nứt của ruột.

► Chất lượng nước để uống: Đảm bảo bạn tránh dùng nước máy trực tiếp (chứa đầy clo) và nước khoáng (với các phân tử bpa nguy hiểm). Uống nước được làm sạch bằng hệ thống lọc nước tại nhà đáng tin cậy.

► Bạn có thể uống nước pha với nước chanh hoặc giấm táo vì những loại nước này kiềm hóa cơ thể và thúc đẩy quá trình giải độc

► Không uống ừng ực xuống nước cùng một lúc. Thay vào đó, hãy ngồi xuống một nơi bình tĩnh, đầu óc tỉnh táo và nhấp từng hơi nước một.

► Không được hớp nước khi đang đứng! Điều này sẽ gây ra bệnh trĩ. Chỉ uống nước khi ngồi xuống.

► Ban đầu, 1,5 lít nước có thể là quá nhiều để uống một lúc. Trong trường hợp này, hãy bắt đầu với 2 ly và tăng dần số lượng.

► Tránh uống rượu và caffein quá mức trong suốt liệu pháp này.

Mặc dù đúng là không có phương pháp khoa học nào. nghiên cứu để chứng minh lợi ích của liệu pháp nước, có rất nhiều người trên khắp thế giới đã chứng minh lợi ích của liệu pháp nước. Tại sao không có ai thực hiện một nghiên cứu khoa học độc lập về lợi ích của liệu pháp nước?

Có thể là do không có tiền để làm từ nó. Tại sao vẫn chưa tìm ra phương pháp chữa khỏi bệnh ung thư khi nhân loại đang thực hiện những sứ mệnh phức tạp trong không gian? Có thể là do có nhiều tiền kiếm được từ những bệnh nhân ung thư ốm yếu hơn là chữa khỏi cho họ. Bạn là người đánh giá.

Bạn đã thấy những cải thiện nào về sức khỏe của mình sau khi thực hiện liệu pháp nước? Hãy chia sẻ với chúng tôi trong phần bình luận bên dưới để tất cả chúng ta đều có thể hưởng lợi từ lời khai của bạn!