
Trẻ 5-6 tháng tuổi ăn được hoa quả gì?
Bé 5-6 tháng tuổi mới bắt đầu tập ăn dặm có thể ăn: chuối, đu đủ, bơ, kiwi, các loại trái cây mềm, dùng các loại rau củ nấu trong bột ăn dặm, cháo ăn dặm để bé được bổ sung đủ vitamin, chất xơ.
Bé 5-6 tháng tuổi mới bắt đầu tập ăn dặm có thể ăn: chuối, đu đủ, bơ, kiwi, các loại trái cây mềm, dùng các loại rau củ nấu trong bột ăn dặm, cháo ăn dặm để bé được bổ sung đủ vitamin, chất xơ.
Khi trẻ 8 tháng tuổi có thể ăn dặm với bột mặn và các món ăn giàu đạm động vật, pnviet.com gợi ý một số món cháo ăn dặm bổ sung cho bé: Nhóm bột đường bao gồm: gạo, bột mỳ, bánh mỳ, bún, phở, ngô, khoai… và nhóm...
Nguyên tắc cho trẻ ăn dặm của người Nhật là từ loãng đến đặc dần, từ mịn đến thô dần, mỗi bước trong khoảng thời gian không quá dài nên bé không bị chán,… bạn có thể lựa chọn thực phẩm theo màu sắc: vàng, xanh, đỏ theo...
Trẻ 6 tháng tuổi có thể tập ăn dặm dần với bột loãng, cháo loãng 2 lần/ ngày là hợp lý, sau đó tăng dần lên 3-4 lần/ ngày với liều lượng thức ăn tăng dần, thực đơn đủ dưỡng chất 4 nhóm: tinh bột, đạm, vitamin, chất béo theo gợi...
Những nhóm thực phẩm giàu canxi cho bé ăn dặm cực ngon và dinh dưỡng: rau củ, sữa, hải sản, xương ống, ngũ cốc,…Mẹ có thể chế biến thành nhiều món ngon giúp con ăn dặm ngon miệng, chóng lớn.
Tôm là thực phẩm cung cấp cho bé một lượng lớn vitamin, đặc biệt là vitamin A và D, rất tốt cho sự phát triển xương của trẻ. Hướng dẫn nấu 5 món cháo tôm dinh dưỡng cho trẻ sơ sinh như cháo tôm đậu xanh, cháo tôm nấu cùng với nấm, nấu...