Ăn hạt sen có tác dụng gì, có giảm cân không?
Hạt sen chứa nhiều dinh dưỡng như: protid, glucid, các loại vitamin nhóm B, PP, vitamin C,… ăn hạt sen hoặc uống trà hạt sen giúp chữa đau đầu, suy nhược cơ thể, trị mất ngủ và nhiều công dụng khác bên dưới.
