Giảm cân bằng gừng tươi bằng cách ăn vài lát gừng vào lúc sáng sớm, uống nước gừng tươi với mật ong và chanh hay massage giảm mỡ với rượu gừng là những cách giảm cân vừa an toàn vừa hiệu quả được nhiều bạn áp dụng...
5 loại corset, nịt bụng giảm eo thông dụng hiện nay như: gen bụng thun, nịt bụng latex, đai siết 4D, corset cúp ngực,… với ưu điểm là tiện lợi, chi phí không quá cao giúp cho chị em giữ phom vòng 2 nhanh chóng.
Tích mỡ thừa ở bụng có nhiều nguyên nhân như ăn nhiều chất béo, thực phẩm chế biến, ít vận động thể dục hoặc tập luyện sai cách,… để đánh tan mỡ bụng nhanh và hiệu quả có nhiều cách trong đó bạn có thể...
Giảm mỡ bụng đơn giản với 3 cách đơn giản như: giảm khẩu phần ăn, không ăn thức ăn nhanh, chế biến sẵn nhiều dầu mỡ, uống thêm nước hoặc nước ép hoa quả tươi,… sẽ giúp bạn có vòng 2 khiêm tốn mà không cần phải...
Để giảm mỡ bụng hiệu quả và an toàn bạn cần quan tâm đến các nhóm thực phẩm chứa nhiều chất xơ gồm các loại rau xanh, hoa củ quả, thực phẩm giàu đạm ít béo như hải sản, trứng, thịt gà,… kết hợp với chế độ...
