nhu cầu dinh dưỡng

Sức khỏe , Dinh dưỡng — 28/09/2022

Nhu cầu dinh dưỡng cho mỗi bữa ăn cần đảm bảo các nhóm chất nào?

Nhu cầu dinh dưỡng mỗi ngày của mỗi người tùy thuộc vào thể trạng của người đó và mục đích bạn muốn gì: tăng cân, giảm cân, duy trì trạng thái hiện tại hay một mục đích nào khác nữa (ăn kiêng một số nhóm chất để chữa bệnh...

Sức khỏe , Dinh dưỡng — 28/09/2022

Nguyên tắc xây dựng khẩu phần ăn cho trẻ đủ năng lượng

Trẻ em cần rất nhiều năng lượng cho sự phát triển của thể trạng, trí óc, đặc biệt là nhu cầu về Protein, Canxi, vitamin A, C, D, B1, B12. Các bậc cha mẹ cần nhớ các cột mốc phát triển của trẻ: dưới 1 tuổi, 1-3 tuổi, 4-6 tuổi, và 7-9...