Trà tốt nhất cho bệnh vẩy nến | Uống theo cách của bạn để có làn da đẹp hơn
Bệnh vẩy nến, một chứng rối loạn tự miễn dịch, đặc trưng bởi các tổn thương khô ngứa và đỏ trên da, có thể rất đau đớn về cả thể chất và cảm xúc. Nghiên cứu cho thấy bệnh vẩy nến bùng phát có thể liên quan đến tình trạng quá tải độc tố, căng thẳng và suy yếu hệ thống miễn dịch, tất cả đều cần thay đổi lối sống và cải thiện môi trường bên trong cơ thể.
Bệnh vẩy nến, một chứng rối loạn tự miễn dịch, đặc trưng bởi các tổn thương khô ngứa và đỏ trên da, có thể rất đau đớn về cả thể chất và cảm xúc. Nghiên cứu cho thấy bệnh vẩy nến bùng phát có thể liên quan đến tình trạng quá tải độc tố, căng thẳng và suy yếu hệ thống miễn dịch, tất cả đều cần thay đổi lối sống và cải thiện môi trường bên trong cơ thể.
Bệnh vẩy nến, một bệnh rối loạn tự miễn dịch đặc trưng bởi các tổn thương khô ngứa và đỏ trên da, có thể rất đau đớn về cả thể chất và cảm xúc. Nghiên cứu cho thấy bệnh vẩy nến bùng phát có thể liên quan đến quá tải độc tố, căng thẳng và hệ thống miễn dịch suy yếu, tất cả đều cần thay đổi lối sống và cải thiện môi trường bên trong cơ thể.
Mặc dù chưa có nhiều điều đã thực hiện nghiên cứu về tác dụng của các loại trà khác nhau đối với bệnh vẩy nến, có rất nhiều bằng chứng giai thoại cho thấy rằng bệnh vẩy nến thực sự có thể được xoa dịu và kiểm soát chỉ bằng cách nhấm nháp một tách thảo dược xông hơi mỗi ngày! Điều gì làm cho các loại trà trở nên đặc biệt? Dưới đây là danh sách các lợi ích cho thấy trà hiệu quả như thế nào trong việc quản lý và điều trị bệnh vẩy nến:
- giàu chất chống oxy hóa giúp chống lại các gốc tự do gây hại cho da
- chứa các đặc tính chống viêm mạnh mẽ cần thiết để giảm viêm trong cơ thể
- xoa dịu tâm trí do đó giảm căng thẳng
- giải phóng endorphin (hoặc hormone hạnh phúc) ngăn ngừa căng thẳng và trầm cảm
- cân bằng độ pH tự nhiên của cơ thể
- lọc sạch chất độc trong máu
- hỗ trợ loại bỏ chất thải / độc tố bằng cách làm sạch ruột kết
- và nhiều hơn thế nữa!
Trà tốt nhất cho bệnh vẩy nến - 6 loại trà chữa bệnh cho làn da đẹp hơn!
1. Trà nhân sâm
Nhân sâm (tên khoa học: Panax ginseng), còn được gọi là nhân sâm đỏ, là một loại thảo mộc quan trọng ở Trung Quốc Thuốc: nó được sử dụng để lọc máu thải độc tố, ngăn ngừa tổn thương tế bào gốc tự do, tăng sản xuất hồng cầu, tăng cường hệ thống miễn dịch và cân bằng tình trạng căng thẳng do nóng, lạnh và gắng sức quá nhiều. Theo tạp chí Psori Blob (1), các nhà nghiên cứu từ Hàn Quốc đã phát hiện ra rằng ginsenoside Rh3 giúp kiểm soát các tế bào dẫn đến viêm trong các tình trạng da mãn tính như bệnh vẩy nến.
- Hương vị: Vị kim loại sắc nét, hơi đắng. Đó là một hương vị có được nhưng không có gì một cơn mưa phùn mật ong không thể làm nổi!
- Lợi ích đối với bệnh vẩy nến: giàu ginsenosides, là hợp chất hoạt động đã được chứng minh là có tác dụng kiểm soát kích ứng da và làm sạch máu khỏi độc tố và tăng cường hệ thống miễn dịch
- Mua tại đây
2. Trà hoa du trơn
Đầu tiên, nó được gọi là trơn vì nó tiết ra chất nhầy khi đun sôi. Nó đã được người Mỹ bản địa sử dụng cho nhiều loại bệnh và nó có rất nhiều lợi ích bao gồm làm dịu các vấn đề tiêu hóa, thúc đẩy hệ vi khuẩn đường ruột khỏe mạnh và có tác dụng làm sạch ruột.
- Hương vị: Mặc dù một số người cảm thấy khó chịu nhưng nó có vị hơi giống cháo loãng hoặc bột yến mạch, không thực sự tệ
- Lợi ích đối với bệnh vẩy nến: hỗ trợ loại bỏ chất thải lành mạnh và loại bỏ các độc tố làm trầm trọng thêm các đợt bùng phát bệnh vẩy nến, tăng cường hệ thống miễn dịch
- Mua ở đây (loại này có một chút bạc hà, rất tốt để cải thiện hương vị - nếu không, bạn có thể không uống được, hãy tin tôi!)
3. Trà ô long
Trà ô long bắt nguồn từ xứ sở của trà, Trung Quốc. Cách làm của nó hơi khác so với các chế biến trà khác ở chỗ lá trà được lên men một phần trước khi sấy khô. Điều này làm cho nó trở thành một hỗn hợp độc đáo là sự kết hợp giữa trà đen mạnh và trà xanh có vị đắng nhẹ.
Do đặc tính chống oxy hóa và chống viêm mạnh mẽ, trà ô long có lợi cho việc điều trị các bệnh viêm da như chàm và bệnh vẩy nến. Một nghiên cứu năm 2001 được thực hiện ở Nhật Bản trên hơn 100 bệnh nhân chàm cho thấy rằng uống một lít trà ô long mỗi ngày trong khi tiếp tục điều trị da liễu, kết quả là cải thiện 60% sau khoảng thời gian 30 ngày (2).
- Hương vị: Vị ngọt, trái cây, vị đất (nếu ngâm quá lâu, có thể chuyển sang vị đắng)
- Lợi ích đối với bệnh vẩy nến: đặc tính chống viêm và chống oxy hóa, giảm táo bón, có hàm lượng polyphenol cao giúp làm dịu vẩy nến ngứa và cải thiện sức khỏe của da
- Mua tại đây
4. Trà cây kế sữa
Một trong những nguyên nhân gây ra bệnh vẩy nến được cho là do quá tải độc tố trong gan. Nhẹ nhàng giải độc hoặc làm sạch gan bằng các loại thực phẩm tốt là cần thiết để mang lại sự cân bằng trong cơ thể và làm giảm bệnh vẩy nến. Một trong những thực phẩm như vậy là cây kế sữa, một loại thảo mộc có khả năng giải độc mạnh mẽ đã được sử dụng trong hơn 2000 năm như một phương thuốc chữa nhiều bệnh bao gồm các vấn đề về gan và thận. Hợp chất hoạt tính trong cây kế sữa đối với bệnh vẩy nến là silymarin là một chất chống oxy hóa và chống viêm làm giảm tốc độ phát triển của tế bào (2).
- Hương vị: Hương vị tuyệt vời và thư giãn nhưng hơi đắng nên một số người có thể thấy khó chịu nhưng như tôi đã nói, hãy thêm một chút mật ong vào trà của bạn và vui vẻ nhâm nhi!
- Lợi ích đối với bệnh vẩy nến: Giải độc gan, tăng cường hệ thống miễn dịch, chống oxy hóa mạnh mẽ, có đặc tính chống viêm, ức chế sự kích hoạt tế bào T ở người có liên quan đến bệnh vẩy nến
- Mua tại đây
5. Trà Rooibos
Trà Rooibos được lấy từ cây Aspalanthus linearis có nguồn gốc từ Nam Phi. Rooibos thực sự là từ tiếng Afrikaans từ roy-boss, có nghĩa là bụi cây đỏ. Loại trà này có hàm lượng chất chống oxy hóa cực cao, không chứa bất kỳ chất caffein nào và có hàm lượng tannin rất thấp. Nó chứa chất chống oxy hóa chống viêm, quercentin, giúp hỗ trợ điều trị các bệnh viêm da bao gồm bệnh vẩy nến và bệnh chàm. Trà Rooibos thực sự đã được sử dụng từ nhiều năm trước bởi bộ tộc Khoisan ở Nam Phi, những người đã sử dụng nó để điều trị nhiều loại bệnh. Các bệnh viện ở Nam Phi sử dụng rooibos trong bồn tắm để điều trị bệnh ngoài da cho trẻ em và cho trẻ uống nước uống.
- Hương vị: Vị đại hoàng trái cây thực sự sảng khoái, không để lại hậu vị đắng hoặc mạnh vì nó thiếu / có rất ít tannin
- Lợi ích đối với bệnh vẩy nến: đặc tính chống oxy hóa và chống viêm giúp bảo vệ da khỏi các gốc tự do gây hại tế bào và giảm viêm do vẩy nến, làm dịu các mảng vẩy nến khô ngứa và kích ứng
- Mua tại đây
6. Trà gừng
Cá nhân tôi không thể ĐI MỘT NGÀY DUY NHẤT mà không uống trà gừng. Mặc dù tôi định uống một cốc hấp mỗi ngày một lần, nhưng đôi khi tôi uống hai lần: vào buổi sáng và buổi tối vì nó quá tốt! Gừng có tính nóng trong tự nhiên và được coi là một siêu thực phẩm chống viêm mạnh với đặc tính giảm đau. Nó được sử dụng rộng rãi ở Ayurveda, được khuyên dùng cho những người bị tiêu hóa chậm, đau đầu, đau dữ dội, viêm nhiễm và cả các tình trạng về da! Có nhiều hợp chất hoạt tính trong gừng giúp ức chế sự giải phóng các hormone gây viêm, được tìm thấy với số lượng đáng kể ở những người bị bệnh vẩy nến. Thân rễ kích thích này cũng có tác dụng chống oxy hóa mạnh giúp chống lại các gốc tự do không ổn định gây hại cho tế bào da (3).
- Hương vị: Cay, lợi, nóng, tiếp thêm sinh lực, làm ấm, nền
- Lợi ích đối với bệnh vẩy nến: Chất chống oxy hóa mạnh, chống viêm mạnh, lọc máu, có đặc tính giảm đau, giảm viêm do bệnh vẩy nến
- Mua tại đây
Các loại trà tuyệt vời khác cho bệnh vẩy nến
Ngay cả khi bạn không phải là người uống trà hoặc chưa bao giờ thích trà, một khi bạn bắt đầu uống trà cho bệnh vẩy nến, bạn Tôi sẽ yêu chúng như thế nào tiếp thêm sinh lực và điều trị! Các mảng ngứa và vết đỏ của bạn sẽ từ từ biến mất - điều đó thật kỳ diệu! Dưới đây là các loại trà khác mà bạn sẽ ngứa (không có ý định chơi chữ!) Để thử tiếp theo chỉ để xem bệnh vẩy nến của bạn được cải thiện từng dặm:
- Trà nghệ
- Trà rễ cây ngưu bàng
- Trà trắng
- Trà xanh
- Trà đen
- Trà cam thảo
- Trà bạc hà
Tài liệu tham khảo
(1) http://www.psoriblob.com/posystem-teas/
(2) http : //hubpages.com/health/Health-Benefits-of-Oolong-Tea-a-Unique-Blend-of-Tea-for-Weight-Loss-More
(3) http: // www.optiderma.com/articles/milk-thistle-psori-liver-detox/
(3) Mashhadi NS, Ghiasvand R, Askari G, Hariri M, Darvishi L, Mofid MR. Tác dụng chống oxy hóa và chống viêm của gừng đối với sức khỏe và hoạt động thể chất: xem xét các bằng chứng hiện tại. Int. J. Trước đó. Med. 2013; 4 (Bổ sung 1): S36-42.
