8 lợi ích làm đẹp hàng đầu của vitamin K đối với làn da

Vitamin K là một chất dinh dưỡng quan trọng cho hoạt động bình thường của các tế bào trong cơ thể chúng ta. Điều thú vị là thiếu vitamin K dẫn đến làn da và mái tóc trông xỉn màu, thiếu sức sống và già đi. Tìm hiểu lợi ích của vitamin K đối với làn da, tầm quan trọng của nó và nơi để tìm loại vitamin thiết yếu này.

• Chảy máu chân răng là dấu hiệu bệnh gì?
• Vitamin K có nhiều trong những thực phẩm nào?
• Top 8 thực phẩm chứa nhiều kali tự nhiên tốt cho sức khỏe
• Độ tuổi thích hợp nhất để sinh con khỏe mạnh ở nữ là bao nhiêu?

Vitamin K là một chất dinh dưỡng quan trọng cho hoạt động bình thường của các tế bào trong cơ thể chúng ta. Điều thú vị là thiếu vitamin K dẫn đến làn da và mái tóc trông xỉn màu, thiếu sức sống và già đi. Tìm hiểu lợi ích của vitamin K đối với làn da, tầm quan trọng của nó và nơi để tìm loại vitamin thiết yếu này.

Vitamin K là gì?

Vitamin K lần đầu tiên được xác định bởi một nhà khoa học người Đan Mạch vào năm 1929 , Henrik Dam và bắt nguồn từ từ "koagulation" trong tiếng Đan Mạch. Đó là một loại vitamin tan trong chất béo, chịu trách nhiệm cho quá trình đông máu bình thường thông qua việc điều chỉnh protein trong cơ thể cũng như chuyển hóa xương.

Thực phẩm giàu vitamin K

Vitamin K được tìm thấy phần lớn trong các loại thực phẩm như súp lơ, bắp cải, rau bina, đậu nành, cải xoăn, củ cải xanh, cải Thụy Sĩ, cải thìa, mùi tây, cải bẹ xanh, rau diếp lá xanh, romaine, cải Brussels, cá, thịt, gan, trứng, và các loại ngũ cốc tăng cường chọn lọc. Nó cũng được tạo ra bởi vi khuẩn có trong đường tiêu hóa của con người.

Tính chất của Vitamin K

Vitamin K chủ yếu bao gồm các dẫn xuất của 2-metyl- 1,4-naphthoquinone (3-) cũng như các vitamers tự nhiên như Vitamin K1 và K2. Vitamin K1 còn được gọi là phylloquinone và được sản xuất bởi thực vật quang hợp hàng ngày.

10 lợi ích làm đẹp của Vitamin K đối với làn da và hơn thế nữa

Vitamin K được biết là đóng một vai trò quan trọng trong việc giữ cho làn da của bạn đẹp và khỏe mạnh. Nó cũng hoạt động khác với hầu hết các chất chống oxy hóa thông thường. Sau đây là những lợi ích làm đẹp chính của Vitamin K đối với việc chăm sóc da:

1. Giảm thiểu và chữa lành vết thâm nhanh hơn

Khi mạch máu hoặc mao mạch bị suy yếu vỡ, nó tạo thành một vũng máu dưới da, gây ra vết bầm tím.

Vitamin K củng cố các mao mạch của bạn để những vết bầm tím này mau lành hơn.

Thường xuyên thoa kem và gel có chứa Vitamin K cũng làm cho làn da mềm mại nhưng vẫn dẻo dai và ngăn ngừa vết thâm ngay từ đầu.

2. Vitamin K có tác dụng kỳ diệu đối với làn da sau quy trình

Không nghi ngờ gì nữa, vitamin đóng vai trò là một trong những chất chữa lành da mạnh mẽ nhất và ứng dụng của nó thường được khuyên dùng khi da bạn phục hồi sau bất kỳ quy trình thẩm mỹ nào.

Các sản phẩm có chứa Vitamin K nên được thoa tại chỗ, đặc biệt là sau khi điều trị bằng laser, chất làm đầy hoặc các quy trình chăm sóc da khác nhau vì chúng ngăn ngừa bầm tím và sưng tấy và giúp bạn trở lại cuộc sống bình thường nhanh hơn.

3. Xóa các vết thâm dưới mắt

Một lợi ích tuyệt vời khác của Vitamin K đối với làn da là nó giúp loại bỏ quầng thâm dưới mắt.

Khi kết hợp với các chất chống lão hóa như như caffeine và retinol, vitamin K giúp xóa quầng thâm dưới mắt hiệu quả nhất.

Những vết thâm này thường là do mao mạch suy yếu dẫn đến bầm tím và vitamin K củng cố các mao mạch này đồng thời tăng lưu thông máu trong mắt đồng thời giảm tích nước ở vùng da ngay dưới mắt để làm cho chúng trông tươi sáng và trẻ hóa.

4. Giảm viêm da và mẩn đỏ

Một trong những lợi ích làm đẹp chính của Vitamin K cho da là nó cải thiện lưu thông máu ở vùng da bị thương. Điều này sẽ làm giảm cả mẩn đỏ và viêm nhiễm ở các vùng bị ảnh hưởng.

5. Bảo vệ da khỏi các tác nhân gây kích ứng tự nhiên

Loại vitamin đa năng này cũng là người bạn của làn da nhạy cảm cũng như làn da thường xuyên tiếp xúc với các tác nhân gây kích ứng môi trường tự nhiên như gió mạnh, ánh nắng mạnh và / hoặc các gốc tự do.

Nó bảo vệ các tế bào hạ bì bằng cách hình thành một lớp phủ xung quanh chúng, do đó ngăn ngừa tổn thương bên trong tế bào.

6. Tăng khả năng phục hồi của da

Nghiên cứu sâu rộng đã chứng minh rằng Vitamin K làm tăng khả năng phục hồi của da về cơ bản bằng cách giảm thiểu các vết sẹo, xóa vết rạn da và giảm hình nhện hoặc giãn tĩnh mạch trên da.

Điều này sẽ giúp làn da trông khỏe mạnh và trẻ trung.

7. Chất chống lão hóa đã được chứng minh

Vì đặc tính chữa bệnh của Vitamin K có tác dụng kỳ diệu đối với làn da bị tổn thương, chúng phục hồi độ đàn hồi của da và làm đều màu da.

Những chất chống lão hóa đặc biệt này đặc tính chống lão hóa ngăn ngừa sẹo không mong muốn và nếp nhăn sớm.

8. Giảm nguy cơ ung thư da

Vitamin K2 đang được nghiên cứu rộng rãi về tác dụng bảo vệ tiềm năng chống lại một số bệnh ung thư da.

Một nghiên cứu sâu rộng ở châu Âu được thực hiện trên hơn 12.000 nam giới và phụ nữ trên một Khoảng thời gian khoảng chín năm cho thấy giảm nguy cơ mắc một số bệnh ung thư da với lượng Vitamin K2 hấp thụ cao hơn.

Mua kem Vitamin K tốt ở đâu

Thường xuyên thoa kem làm giàu Vitamin K kem trị quầng thâm, vết thâm, vỡ mao mạch và tĩnh mạch mạng nhện có thể mang lại hiệu quả kỳ diệu.

Bạn có thể mua loại kem Vitamin K này từ Dermalogic. 

Lấy Vitamin K ở đâu

Trước tiên, hãy luôn hỏi ý kiến ​​bác sĩ trước khi dùng bất kỳ chất bổ sung nào bao gồm cả chất bổ sung Vitamin K!

Đối với những người bị thiếu Vitamin K, dễ bị bầm tím, có quầng thâm nặng và nổi vân mạng nhện, dùng viên nang Vitamin K (nhãn hiệu này của Innovix Labs) có thể giúp ích cho bạn.