Kê gối quá cao khi ngủ lâu ngày dễ gây ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe như khiến bạn khó thở và ngáy nhiều khi ngủ, làm cản trở giấc ngủ. Hơn nữa gối quá cao sẽ làm cho tim cung cấp máu lên não khó khăn, vô hình trung đã tăng thêm...
Các thức ăn kỵ nhau bạn nên biết để tránh: mật ong với sữa đậu nành, trứng ngỗng với tỏi, thịt chó với nước trà, ba ba nấu rau dền, hoa quả với hải sản và một số món cấm kị ăn chung vì có thể gây khó tiêu, chướng bụng, ngộ...
Một người khỏe mạnh bình thường cần 2 lít nước/ngày là tốt nhất, bạn nên uống sau khi vừa ngủ dậy, sau các bữa ăn, sau khi vận động và uống bất cứ khi nào bạn thấy khát,… đó là những khuyến cáo của bác sĩ về vai trò của...
Máu của con người được chia làm 4 nhóm máu chính: O, A, B và AB. Mỗi một nhóm máu mang những đặc trưng riêng, kết cấu của mạch máu có thể bị phá vỡ nếu truyền không đúng nhóm máu tương thích.
Chấn thương gân kheo là chấn thương phổ biến nhất đối với các cầu thủ bóng đá, vận động viên thể thao, nó là nỗi ám ảnh trong suốt sự nghiệp của M. Owen, Alexander Pato và phần lớn các cầu thủ bóng đá chuyên nghiệp khác.
Để giảm mỡ bụng hiệu quả và an toàn bạn cần quan tâm đến các nhóm thực phẩm chứa nhiều chất xơ gồm các loại rau xanh, hoa củ quả, thực phẩm giàu đạm ít béo như hải sản, trứng, thịt gà,… kết hợp với chế độ...
Diệt rệp hút máu người làm tổ ở giường, chiếu, nệm,… bằng cách giặt quần áo với nước nóng trên 45 độ, vệ sinh giường tủ thường xuyên, phun thuốc diệt rệp hàng tuần và chịu khó thực hiện trong thời gian dài rệp sẽ tự động...
Trị nhức đầu sau khi uống rượu bia bằng cách: uống nhiều nước để giải rượu, ăn cháo nóng, cháo loãng, súp nóng hoặc uống nước gừng với mật ong nóng, bột sắn dây, trà gừng, nước cam là những cách giải rượu bia được nhiều người...
Nước vo gạo chứa nhiều vitamin PP có tác dụng diệt khuẩn, sạch răng. Dùng nước vo gạo súc miệng 2 lần vào buổi sáng và tối kết hợp với đánh răng thường xuyên, hạn chế ăn đồ có mùi hôi chứng hôi miệng của bạn sẽ được cải...
Sau khi tập luyện thể dục, thể thao bạn nên uống nước lọc, nước ép trái cây, nước sinh tố quả việt quất, sữa hay socola sữa,… để làm mát cơ thể, bù nước, tốt cho việc xây dựng cơ bắp, tiêu hủy mỡ thừa...
Uống một cốc nước vào buổi sáng ngay khi ngủ dậy có tác dụng cấp nước, đào thải độc tố, thanh lọc cho cơ thể, đẹp da, nuôi dưỡng tóc, tránh đau đầu và giúp máu, các cơ quan trong cơ thể được bôi trơn để bắt đầu một ngày...
Bí quyết để Người Nhật sống lâu một phần dựa vào chế độ ăn uống lành mạnh của họ. Người Nhật luôn chọn thực đơn cho bữa ăn hàng ngày đó là: ăn nhiều chất béo lành mạnh, cá biển tươi, đậu phụ, rau xanh, dùng...
Low carb được xem là phương pháp ăn kiêng giảm cân phổ biến nhất hiện nay. Với thực đơn giảm cân low carb chuẩn được áp dụng trong khoảng thời gian nhất định, bạn sẽ không phải thèm những món ăn đầy tinh bột và đường, giúp chủ...
Hút thuốc lá có gây ra mụn trứng cá không? Câu trả lời có thể làm bạn ngạc nhiên. Tìm hiểu xem liệu hút thuốc có phải là một nguyên nhân gây ra mụn không.
Giải rượu bia để mau tỉnh, giảm đau đầu, mệt mỏi an toàn sau khi nhậu say bằng mật ong với chanh tươi hoặc mật ong với gừng, chanh pha uống ngay sau khi uống say kết hợp uống nhiều nước, bổ sung vitamin B sẽ làm giảm tối đa tác hại...