Mọi người hay nói với nhau rằng đắp mặt nạ dưa leo sẽ làm đẹp da. Nhưng mà cụ thể lý do vì sao và thành phần gì trong dưa leo làm đẹp da thì ít người biết. Thực tế ngoài làm đẹp da, dưa leo còn rất nhiều công dụng đối với sức khỏe mà mọi người ít ai ngờ tới. Hãy cùng tìm hiểu những công dụng của dưa leo trong bài viết sau.
Mọi người hay nói với nhau rằng đắp mặt nạ dưa leo sẽ làm đẹp da. Nhưng mà cụ thể lý do vì sao và thành phần gì trong dưa leo làm đẹp da thì ít người biết. Thực tế ngoài làm đẹp da, dưa leo còn rất nhiều công dụng đối với sức khỏe mà mọi người ít ai ngờ tới. Hãy cùng tìm hiểu những công dụng của dưa leo trong bài viết sau.
Dưa leo chứa rất nhiều chất mà ít loại thực phẩm nào bằng. Dưa leo chứa rất nhiều vitamin C, chất xơ, vitamin B1, vitamin B2, vitamin V3, vitamin B5, vitamin B6, axit, canxi, sắt, magiê, phốt pho, kẽm. Vì vậy dưa leo là thực phẩm rất có lợi cho sức khỏe.
Công dụng của dưa leo
Thông thường chúng ta ăn bất cứ loại thức ăn nào cũng ngại dính răng và hôi miệng. Đối với dưa leo thì khác, dưa leo giống như một loại kem đánh răng. Ăn dưa leo không chỉ không gây hôi miệng mà còn tiêu diệt các thành phần gây mùi hôi miệng. Đồng thời làm chắc răng, khỏe nướu.
Dưa leo chứa rất nhiều nước và chất xơ giúp đẩy lùi táo bón, ợ chua, đầy hơi, ợ nóng, đau dạ dày rất hiệu quả. Chỉ cần ăn dưa leo vài ngày bạn sẽ thấy dạ dày khỏe hơn trước.
Giống như bắp cải và su hào, với những dưỡng chất tuyệt vời dưa leo là thực phẩm đi đầu trong phòng chống bệnh ung thư. Chỉ cần uống 1 ly nước ép dưa leo/ngày là đã có tác dụng phòng bệnh ung thư rất tốt. Đặc biệt là ung thư vú, ung thư buồng trứng, ung thư tử cung và tuyến tiền liệt.
Uống nước ép dưa leo hàng ngày ngừa ung thư rất tốt
Nếu thường xuyên uống nước ép dưa leo sẽ ổn định tình trạng huyết áp, cho dù là huyết áp cao hay thấp.
Quả thật dưa leo nhỏ mà có võ. Đây là những thông tin cần thiết mà mọi người ai cũng cần biết. Thay vì đắp hết lên mặt, bạn nhớ để lại một phần để ăn rất tốt cho sức khỏe và phòng nhiều bệnh nhé!
Từ khóa liên quan:
Mang thai 3 tháng đầu nên uống sữa dành riêng cho bà bầu, sữa tươi tách béo, sữa tươi tiệt trùng hoặc sữa chua,… nhằm cung cấp đủ canxi, DHA, Protein cho quá trình nuôi dưỡng bào thai ngay trong những ngày đầu thai kỳ để phát triển toàn diện...
Mang thai tháng thứ 4 mẹ bầu cần cần bổ sung nhiều: protein, chất xơ, canxi và sắt,… sự khó chịu của những cơn ốm nghén đã dần biến mất và các giác quan của thai nhi lúc này phát triển mạnh, mẹ có thể cảm nhận được các...
Mẹ bầu mang thai tháng thứ 6 nên bổ sung nhóm thực phẩm thiết yếu như: ngũ cốc, rau, trái cây, sữa, thịt và các loại đậu,… nhằm bổ sung canxi và ngăn ngừa táo bón khi mang thai. Lúc này bé nặng khoảng từ 430 – 500g, các tế bào...
Các cột mốc phát triển của trẻ từ lúc hình thành phôi thai đến tuần 40 mẹ cần nhớ và bảng chiều dài đầu mông thai nhi theo tuần chuẩn nhất để mẹ điều chỉnh chế độ dinh dưỡng thai kỳ phù hợp từ đó giúp cho thai nhi phát...
