Ăn nhiều mì tôm có thể gây hại cho hệ tiêu hóa, nổi mụn, béo phì,… bạn chỉ nên ăn vài gói mì tôm/tuần và đừng quên thêm rau xanh, trứng, thịt… để cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể.
Hoa chuối hay còn gọi là bắp chuối được dùng làm các món ăn phổ biến hàng ngày với nhiều công dụng tốt cho sức khỏe như: bổ sung sắt cho người thiếu máu, điều trị tiểu đường, chống nhiễm trùng, điều trị rối loạn tiêu hóa,…...
Những món ngon từ mực tươi thường được dùng để chế biến những món ăn quen thuộc với nhiều công dụng như: ngăn ngừa viêm khớp, tăng sức đề kháng, tăng lượng hồng cầu trong máu,….và nhiều tác dụng có lợi khác...
Top 5 món ăn chứa ký sinh trùng nếu không được chế biến kỹ lưỡng sau nếu ăn phải bạn sẽ dễ bị nhiễm giun sán. Bao gồm các món: ốc luộc, gỏi cá tái, thịt bò tái, thịt lươn,…
Uống mật ong với nước ấm mỗi buổi sáng có tác dụng đẹp da, giảm cân, làm sạch dạ dày, thải độc, lợi tiểu, tăng cường sức đề kháng, tốt cho hệ tiêu hóa nhất là đối với người bệnh đau dạ dày, tá tràng nói chung và nhiều...
Để giúp người gầy tăng cân nhanh 2kg trong 1 tuần, an toàn bạn có thể chọn những thực phẩm: trứng gà với mật ong, trái cây tươi có vị ngọt, bơ, thịt có màu đỏ,…kết hợp với việc luyện tập thể dục và nghỉ ngơi...
Dinh dưỡng cho người bệnh đái tháo đường tuýp 2 cần duy trì chỉ số tăng đường huyết ổn định bằng cách: ăn nhiều chất xơ, hạn chế tinh bột, chia nhỏ bữa ăn kết hợp với bổ sung Magie cho cơ thể…
Dấu hiệu sớm nhận biết ung thư vú mà phụ nữ cần chú ý như: đau tức ngực, hình dạng và kích thước vú thay đổi, sưng vú, có khối u ở ngực hoặc nách,… với các thông tin chia sẻ bên dưới.
Uống nước gạo lứt rang thay nước trà hàng ngày sau 3-4 tuần sẽ cải thiện chức năng gan, thanh lọc máu, giảm mỡ máu, cholesterol, uống trường kỳ sẽ hỗ trợ trị nhức mỏi, đau khớp và nhiều bệnh khác.