
Mang thai 3 tháng đầu nên uống sữa dành riêng cho bà bầu, sữa tươi tách béo, sữa tươi tiệt trùng hoặc sữa chua,… nhằm cung cấp đủ canxi, DHA, Protein cho quá trình nuôi dưỡng bào thai ngay trong những ngày đầu thai kỳ để phát triển toàn diện...
Phân biệt các khái niệm THỰC PHẨM SẠCH dễ bị hiểu nhầm nhất: thực phẩm hữu cơ, thực phẩm sinh thái, thực phẩm không ô nhiễm,… cùng với đó là những tiêu chí đánh giá thực phẩm an toàn theo Tiêu chuẩn VietGAP, GlobalGap giúp bạn có thể nhận diện và phân loại thực phẩm sạch một cách chính xác nhất qua bài viết bên dưới.
Phân biệt các khái niệm THỰC PHẨM SẠCH dễ bị hiểu nhầm nhất: thực phẩm hữu cơ, thực phẩm sinh thái, thực phẩm không ô nhiễm,… cùng với đó là những tiêu chí đánh giá thực phẩm an toàn theo Tiêu chuẩn VietGAP, GlobalGap giúp bạn có thể nhận diện và phân loại thực phẩm sạch một cách chính xác nhất qua bài viết bên dưới.
Bạn có đang sử dụng thực phẩm sạch hàng ngày? Thực phẩm sạch là gì? Vậy để biết được thực phẩm gia đình mình sử dụng là thực phẩm sạch hay không đầu tiên bạn cần hiểu về khái niệm và phân loại các loại thực phẩm sạch:
Theo nghĩa đen: Thực phẩm sạch là thực phẩm không chứa chất “bẩn”. Chất bẩn là những gì có thể và có nguy cơ gây hại cho sức khỏe của con người như: chất hóa học độc hại từ thuốc trừ sâu, các ion kim loại nặng, các nguồn ô nhiễm cơ học như phân hay nước bẩn, các vi sinh vật hay đơn giản là bụi bẩn từ môi trường nhiễm vào thực phẩm trong toàn bộ chuỗi sản xuất và cung ứng thực phẩm.
Thực phẩm sạch là cụm từ dùng chung cho những loại thực phẩm đạt một trong những yêu cầu về tiêu chuẩn chất lượng. Hiện nay Việt Nam có 3 loại tiêu chuẩn được công nhận:
Tiêu chuẩn VietGAP – Phương pháp thực hành sản xuất nông nghiệp tiên tiến của Việt Nam – dựa trên 4 tiêu chí:
Thực phẩm theo tiêu chuẩn VietGap thường gọi là thực phẩm an toàn.
Tiêu chuẩn GlobalGap – Phương pháp thực hành sản xuất nông nghiệp tiên tiến toàn cầu
Yêu cầu các nhà sản xuất phải thiết lập một hệ thống kiểm tra và giám sát an toàn thực phẩm xuyên suốt từ khâu sửa soạn nông trại canh tác đến khâu thu hoạch, chế biến và tồn trữ, bao gồm các yếu tố:
Thực phẩm theo tiêu chuẩn GlobalGAP thường gọi là thực phẩm an toàn.
Thực phẩm hữu cơ là những loại thực phẩm được sản xuất bằng phương thức canh tác hữu cơ, gồm yêu cầu 4 không:
Thực phẩm hữu cơ thường gọi là thực phẩm sạch.
Thực phẩm sạch được chia thành 3 loại:
Như vậy, qua bài viết trên bạn sẽ phân biệt được những khái niệm về thực phẩm sạch, an toàn giúp bạn có thể chọn mua những thực phẩm ngoài chợ, các siêu thị, các cửa hàng đảm bảo sạch, an toàn và đúng tiêu chí.
tu khoa
Mang thai 3 tháng đầu nên uống sữa dành riêng cho bà bầu, sữa tươi tách béo, sữa tươi tiệt trùng hoặc sữa chua,… nhằm cung cấp đủ canxi, DHA, Protein cho quá trình nuôi dưỡng bào thai ngay trong những ngày đầu thai kỳ để phát triển toàn diện...
Mang thai tháng thứ 4 mẹ bầu cần cần bổ sung nhiều: protein, chất xơ, canxi và sắt,… sự khó chịu của những cơn ốm nghén đã dần biến mất và các giác quan của thai nhi lúc này phát triển mạnh, mẹ có thể cảm nhận được các...
Mẹ bầu mang thai tháng thứ 6 nên bổ sung nhóm thực phẩm thiết yếu như: ngũ cốc, rau, trái cây, sữa, thịt và các loại đậu,… nhằm bổ sung canxi và ngăn ngừa táo bón khi mang thai. Lúc này bé nặng khoảng từ 430 – 500g, các tế bào...
Các cột mốc phát triển của trẻ từ lúc hình thành phôi thai đến tuần 40 mẹ cần nhớ và bảng chiều dài đầu mông thai nhi theo tuần chuẩn nhất để mẹ điều chỉnh chế độ dinh dưỡng thai kỳ phù hợp từ đó giúp cho thai nhi phát...