Những thực phẩm giúp tăng chỉ số IQ và hoạt động trí não tốt hơn như: dầu cá, sữa, trứng, quả óc chó, quả việt quốc,… Những thực phẩm này chứa nhiều dầu omega, axit amin, vitamin và khoáng chất tốt cho hoạt động...
Những loại thực phẩm không tốt hoặc nguy hiểm mẹ không nên cho trẻ ăn như: sò huyết, gan, đậu nành, thịt xông khói,… phần lớn những thực phẩm này đều khó tiêu hóa hoặc có chứa những chất gây dị ứng hoặc kích...
Chiều cao con người phụ thuộc vào nhiều vào: gen di truyền, môi trường sống, chế độ dinh dưỡng,… Có nhiều cách để cải thiện chiều cao trong đó có thực phẩm giúp tăng chiều cao như: trứng, sữa, hải sản, trái cây,…nên...
Top 8 loại thực phẩm giàu kali dễ tìm và cực rẻ có sẵn trong nhà bếp như khoai lang, khoai tây, cà chua… bổ sung vi chất và tạo ra một nguồn năng lượng cho các hoạt động của cơ thể.
Top 7 loại thực phẩm giàu Natri dễ tìm và cực rẻ có sẵn trong nhà bếp như ngũ cốc, cá ngừ, bánh pudding… bổ sung vi chất và tạo ra một nguồn năng lượng chủ yếu cho mọi hoạt động của cơ thể.
DHA có nhiều trong gan động vật, dầu cá, lòng đỏ trứng & các loại thuốc tổng hợp DHA, sữa giàu DHA cho bà bầu & trẻ nhỏ. DHA có tác dụng tốt cho sự phát triển của não bộ, võng mạc của mắt,… Nhu cầu DHA cho bà bầu & trẻ nhỏ được...
Vitamin K là một nhóm các vitamin tan trong chất béo, là một chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể, đóng vai trò trong mọi quá trình, từ sự trao đổi chất của xương đến sự đông máu.
Phân biệt các khái niệm THỰC PHẨM SẠCH dễ bị hiểu nhầm nhất: thực phẩm hữu cơ, thực phẩm sinh thái, thực phẩm không ô nhiễm,… cùng với đó là những tiêu chí đánh giá thực phẩm an toàn theo Tiêu chuẩn VietGAP, GlobalGap...
Để giúp người gầy tăng cân nhanh 2kg trong 1 tuần, an toàn bạn có thể chọn những thực phẩm: trứng gà với mật ong, trái cây tươi có vị ngọt, bơ, thịt có màu đỏ,…kết hợp với việc luyện tập thể dục và nghỉ ngơi...
Vitamin C có nhiều trong: quả ổi, quả lí đen, ớt đà lạt, bông cải xanh, đu đủ, dây tây, trái Kiwi, cam, quýt, súp lơ & một số loại trái cây thông thường khác trong gia đình, cụ thể bên dưới.
Thực phẩm sạch là thực phẩm được chứng nhận ATVSTP, không chứa dư lượng thuốc trừ sâu, phân bón, không chứa kim loại nặng, các loại virus, vi khuẩn gây bệnh, có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng.
Chăm sóc vết thương mau lành không bị sẹo bằng cách: che kín vết thương không cho say sát, tiếp xúc với ánh nắng, không tự ý gỡ vảy, gãy vào vết thương, hạn chế ăn rau muống, thịt bò, thịt gà, hải sản, bôi kem liền sẹo, liền vết thương...
Rất nhiều loại thực phẩm bạn vẫn ăn hàng ngày như: thịt xông khói, bim bim, đồ hộp, các loại trái cây, rau quả tẩm chất bảo quản, tồn dư hóa chất, thực phẩm biến đổi gen,… có nguy cơ tiềm ẩn mắc bệnh ung thư cực cao.
Để phòng chống bệnh ung thư cổ tử cung bạn nên: tiêm ngừa ung thư cổ tử cung trước khi có gia đình, bổ sung thực phẩm giàu omega-3, chất chống oxy hóa, không rượu, bia, thuốc lá, giữ vệ sinh cơ quan sinh sản sạch sẽ,…
Chỉ số đường huyết hay còn gọi là chỉ số glucose trong xét nghiệm máu khi bụng đói nằm trong ngưỡng 70mg/dL đến 92mg/dL và dưới 120mg/dL sau khi ăn 1 -2 giờ là bình thường. Đường huyết là một trong những chỉ số quan trọng để...